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腿粗怎么办呢?你是否还在纠结自己的粗腿，看着别的长腿，自己只有羡慕嫉妒恨的节奏了。其实世界上没有一劳永逸的事情，要想拥有美丽的细长腿，首先我们就要付出代价，平时不能光吃不练，适当的运动对于瘦腿是很有好...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
交谈有益交谈让大脑思考问题，鼓励不同的观点，减少焦虑和紧张，有助于放松。下次你感到有压力时，就去找个人聊聊。“自爱”清单如果你感到紧张，花几分钟写一张清单，上面包括5件你做得出色的事，5件你喜欢自己的地...
栏目:心理健康 作者:网友上传
又到了新鲜玉米大量上市的季节。众所周知，玉米中的纤维素含量很高，是大米的10倍，大量的纤维素能刺激胃肠蠕动，缩短了食物残渣在肠内的停留时间，加速粪便排泄并把有害物质带出体外，对防治便秘、肠炎、直肠癌具有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、女性如何保养卵子1、来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养？错，月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。2、...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
爱美之心人皆有之，无论是男女老少都想要自己是最完美的，外表的美丽和内在的修养都是非常重要的!男性的形体美都是通过健身锻炼才能达到效果的，许多男性朋友们还没有意识到肥胖带来的影响，不知道自己的外表已经严...
栏目:男性 作者:妙手生春
一、六个习惯有效缓解痛经痛经是不少女性朋友的困扰，特别是寒冬里的疼痛更让女性们无法难以忍受，那么对付痛经，有什么好方法呢?各位有痛经史的女性可以在经期做好这六个习惯。睡前一杯蜂蜜牛奶。睡觉之前热杯牛奶...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
五行中，肝属木，木易克土，而土应脏腑，则为脾胃，故肝胆气滞，或是肝胆火旺就可能克伐脾胃，造成消化系统病变的发生，最容易影响脾胃的运化功能。那么应该如何健脾呢？中医学所讲的脾，是人体的五脏六腑（心、肝、...
栏目:健康生活 作者:槐米
夏天怎样去除腋臭?进入夏季，天气炎热，动不动就大汗淋漓，腋臭给人们带来很多困扰，特别是对于美女们来说，腋臭是一大“杀器”!那么夏天怎样去除腋臭?腋臭俗称狐臭 ,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺...
栏目:健康生活 作者:中医世家
进入夏季，天气炎热，蚊子也开始猖狂起来，晚上睡觉时在你耳边嗡嗡的叫，还时不时叮咬一下，让人烦不胜烦。蚊子是细菌传播高危群体，通过叮咬人体，传播疾病。除了挂蚊帐、挥电蚊拍，点燃蚊香驱蚊成了许多人防蚊虫不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
在我国，癌细胞最频繁“光顾”的人体组织，位居男性发病率前十位的分别是，肺、胃、肝、食管、大肠癌、膀胱、胰腺、脑、淋巴、肾;女性为肺、乳腺、大肠、胃、肝、食管、卵巢、宫颈、胰腺、脑。下面我们一起来看看身...
栏目:健康生活 作者:佚名