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重阳祖师修炼的几种具体功法：一是“三力圭法”；二是“龙盘虎绕法”；三是“神仙抱一法”；四是“擒捉白牛法”；五是“肘后飞金晶法”。重阳祖师三力圭法抽添加减之法所谓“三刀圭”者，是指人类气血也。其诀曰：“...
栏目:国学文化 作者:道家会馆
存思，又叫存想，泛指在修炼时集中意念，观想身内景象（如脏腑、骨节、身神等）和身外景象（圣真、日月光华、云气、神兽、童男女、八卦等）以达到集中意念、沟通神明、治病驱邪等作用的行为。《云笈七签·升斗法》云:...
栏目:国学文化 作者:道家会馆
编者按：此道家阴阳丹法入手三秘是道家房中术修炼的几个小法门，内容本出自明朝的丹书《锦身机要》，真正作者为明人鲁志刚。一、镜身秘要 方法： 立于房门门框之下，然后又手臂上举，两手以手指抓住门框，要用力(当...
栏目:气功养生 作者:众妙之门
说道家音乐，追求自然、恬淡、空灵、虚静，彰显出不为物累，超凡脱俗的精神境界。听之有漫步云际、天人合一之感，品之则有返朴归真之念。道教音乐，长期以来一直被誉之为天籁之音。其无论是庄严肃穆的赞颂神仙、飘渺...
栏目:诸子百家 作者:网络
道家养生修炼方法种类繁多，其中“叩齿鼓漱”的养生方法得到中医学家的大力推崇。中医理论中的“肾主骨，齿为骨之余”是说肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成，认为牙齿与肾脏关系密切。平时多叩叩牙齿可以益气养肾，此...
栏目:健康生活 作者:祝由网
显现元神，在道家生命修炼体系中是从量变到质变的一个飞跃。无论是释家的悟空，还是道家的内丹，都涉及到“元神出窍”问题。这一现象，是客观存在的，是生命修持的最终归宿。下面谈谈修持千乘修光功元神出窍的实际体...
栏目:国学文化 作者:荆十三
太极拳修炼的法门即坐、卧、站、行、用。坐功坐功乃道家修炼太极必修之功法。坐功，道曰打坐，儒曰静坐，佛曰坐禅。打坐，人人皆知有其益，小则可以养身，大则可入修士之门。然打坐至相当程度后，则内须静中求动，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
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栏目:国学文化 作者:非常道家
道家追求“性命双修”，它究竟是什么？常人也能用到文·段宏刚中国道家思想里有一个著名的专业术语，叫作“性命双修”，属于道家“内丹修炼术”的修养理论和修行方法，也是道家区别于儒家和佛家的重要标志之一。道家...
栏目:道家养生 作者:大道家园
柔、静、慢，这三个字是道家思想的至高境界，也是人生的大修炼、大修行。如果我们能做到这三个字，不仅能从容不迫，更能很好地调节生活中的负面情绪。一、柔：至柔驰骋至坚柔，可以说是老子的第一法宝。老子赞美水，...
栏目:国学文化 作者:黄老道家