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中国古代养生术多源于道家，道家功夫低层次养生，高层次还是养生，只是目的已经不同了，所以这些导引术都是道家高人通过不断修习总结的养生方法。民间广为传承的握固、叩齿等方法就是其中非常好的健身方法，被合称为...
栏目:国学文化 作者:白云仙院
道家气功养生六法 道家的气功养生术是通过对人体精、气、神，心身、心性的整体锻炼，使之与自然更为合谐统一，而达延长寿命，甚至长生的一种境界。 其说：“若能游心虚静，息虑无为，服元气于子时，时导引于闲室，摄...
栏目:道家养生 作者:大道家园
中国传统文化中，道家、儒家、佛家三足鼎立。这三家都讲养生，但讲的深度和广度不同。从深度来说，道家讲养生，着重点在于通过自身修炼，达到长生久视、羽化登仙的人生境界。从广度来说，道家不仅全面继承发展了中华...
栏目:健康生活 作者:成都日报 佚名
...睡眠中度过，因之睡眠之于养生，有着极为重要的意义。道家养生学和道教医学，对人的睡眠多有研究，创造出一套道家的睡方与睡功，成为中华民族养生与医疗宝库中的瑰宝。古代道家的隐逸之士，称逍遥入睡为隐入黑甜乡，...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
道家修炼，虽能益寿延年，甚至以长生成仙为最高目标，但在修炼过程中，亦难免不偶患疾病，因而道家非常重视祛疾保健之方。葛洪在回答"为道者可以不病乎？“这一问题时，作了十分精辟的论述，他指出虽然道家善以养生...
栏目:气功养生 作者:道医
道家修炼，虽能益寿延年，甚至以长生成仙为最高目标，但在修炼过程中，亦难免不偶患疾病，因而道家非常重视祛疾保健之方。葛洪在回答"为道者可以不病乎？“这一问题时，作了十分精辟的论述，他指出虽然道家善以养生...
栏目:百家论道 作者:网络
道家易之渊源西汉之时淮南王刘安学易于九师，始融玄言于易，《汉志》载有九师之书。东汉魏伯阳著《周易参同契》一书，以神仙丹道老庄之术参合易理，研其机而究其深，虞翻为之作注。此则汉易之涉乎道家者也。其后王辅...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
二毛 道家源流经典之一《黄帝内经》主张“食为性命之基”，并提倡“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。如果饮食不当，五味不调，饮食亦为疾病之源，主张通过对食物的挑选、搭配，达到修心养性...
栏目:道家养生 作者:大道家园
道家养生系列：玄门导引
栏目:道家养生 作者:大道家园
道家古籍——《文始真经》
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园