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...有规律，常常出现脾虚湿盛的现象。想要改善这种症状，食用薏米红小豆粥效果极佳。此种膳食能够有效调节肠胃吸收功能，避免给肠胃带来负担，同时还能起到补血、祛湿的作用。薏米在中药典籍中称为薏苡仁，
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...及一些其他的海洋地区，明太鱼作为一种海水鱼类可以对食用者起到非常多的功效与作用。1.一些心脑
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...家都知道它的营养价值是很出色的了，我们完全可以通过食用红糖来帮助大家更好的补血美容，但是想要挑选出优质的红糖就没有那么简单了哦，那么我们具体都应该怎么做呢，下面就让我们看看红糖如何挑选吧。闻一闻品质优...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
生姜是大家非常熟悉的一种食材，有很高的食用价值，药用价值也非常不错，可以给我们的日常生活带来很多好处，平时大家除了可以把生姜放在一些菜里面一起制作，还可以把生姜泡一些水来喝，能够达到的功效作用是非常多...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...稠时再放百合煮10分钟，起锅前放入药末及适量白糖即可食用。【功效】：清热消炎、生津解渴。适合于咽喉肿痛，易于“内火
栏目:饮食营养 作者:佚名
...可以抗氧化，对于保护肌肤有好处，除了泡水还有很多的食用方法哦，比如说搭配，一些禁忌的搭配你知道吗，下面就来看看小编的这些介绍吧。不能喝柠檬一起吃的3类食
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...通不过的一种蔬果了，清爽的口感非常适宜在炎热的夏季食用，另外，黄瓜由于其极低的热量，高纤维非常受女士们的欢迎，很多女士减肥首选蔬果就是黄瓜，今天我们就来看看黄瓜到底能不能减肥呢。其实吃黄瓜减肥是真的。...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
米饭是我们每日都要食用的主食，它给我们的身体提供了足够的热量，但是有很多人都认为，米饭吃多了会导致肥胖。所以在减肥的时候，都是避免吃米饭的。那么吃米饭到底会不会导致发胖呢?下面一起来看看。吃大米饭会发...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...我们大部分人对于薄荷，还是比较了解的，那么薄荷叶的食用方法，是很多人都很想要知道的。今天要来具体说一说的，就是新鲜的薄荷叶，我们应该怎么吃才会比较好的相关内容。薄
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有关的菜肴，随便报两个出来都是大家都十分熟悉且喜欢食用的，那么因此，就会有许多人喜欢买一些四季都回来储存着，那么问题就是，四季豆可不可以放冰箱储存呢?四季
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