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...、多变的季节。如今天是春风荡漾，明天则会寒气袭人；白天气候宜人，早晚却寒冷异常。所以，从保健养生的角度讲，
栏目:杂谈 作者:医案日记
...学习效率，孩子的饮食、睡眠一定要格外注意。如果孩子白天吃不好、晚上睡不好，不仅上课困、影响复习效率，无形中也加重了孩子的心理负担，后果很严重。你
栏目:饮食营养 作者:白敛
...想法是错误的，失眠很营养人的身体健康，睡眠不足导致白天工作和学习没有精神，身体的免疫力下降，抗病能力下降，进而会诱发很多的高血压，心血管疾病，糖尿病等各种各样的病，导致身体整体技能下降影响健康。 给大...
栏目:健康生活 作者:六月雪
...，越躺越烦躁；睡着了却常常醒，能从半夜睁眼到天亮；白天昏沉犯困，一到晚上反而精神百倍，毫无睡意……睡不好，人烦躁，每天夜晚变成了大家最难熬的时刻！
栏目:健康生活 作者:食养人
...象，每天晚上都会起来尿尿十几次，爷爷晚上休息不好，白天的时候就没有精神，而且身体状况也不如从前。这老奶奶非常害怕奶奶，就让我带爷爷到医院做了检查，检查以后医生说，爷爷尿尿
栏目:健康生活 作者:佚名
...----“今天我一定要早睡！”的确，尽管很多人无数次在白天发誓自己今晚要早点睡，“再熬夜我就是小狗”，一旦夜幕降临，深夜一顿宵夜、一部电视剧的诱惑却分分钟打脸。熬夜，真的对身体影响实在太太太太太太大！
栏目:健康生活 作者:中医世家
...产后最初6个月避孕的成功率为95%~99%。严格的哺乳标准指白天每4个小时哺乳一次和晚上每6个小时一次。额外添加的食物量不应超过哺乳总量的5%~10%。2、宫内节育器（IUD
栏目:健康生活 作者:佚名
...要晚上对于女性来说是护肤的最佳时间段，我们不仅要在白天细心呵护皮肤，晚上变得更为重要。在夜间，当我们睡着的时候，皮肤毛孔开放，在自由呼吸的同时，也渴望营养。下面我们来简单了解一下女人晚上应该如何呵护皮...
栏目:健康生活 作者:佚名
...生儿“夜啼”，也叫“睡颠倒”。就是新生儿昼夜不分，白天睡觉，夜间哭闹不安。新生儿“夜啼”的原因是很多的。如果年轻的父母因护理不当，人为地使婴儿
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...多妈妈都是面对过宝宝晚上不睡觉这种现象的。如果宝宝白天睡得比较多的话，到晚上的时候就会比较精神，还需要人哄着这个时候就让妈妈们十分苦恼了。今天我就为大家介绍几种能够有效的治晚上宝宝不睡觉的妙招希望能够...
栏目:健康生活 作者:中医世家