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...病变或是其附近的血管发生硬化。3、梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息。提醒：呼吸系统可能存在病变。4、梦中被追逐，心中恐惧，叫不出，跑不动，惊醒后心有余悸、出汗、心跳加
栏目:杂谈 作者:荆十三
冬季是流感等呼吸道传染病的高发季节，中医认为“正气存内，邪不可干”，就是指在疾病发生的过程中，人体自身的抗病能力至关重要。提高自身抗病能力的方法有多种，比如每晚临睡前用热水泡脚，可促进呼吸道黏膜血液循...
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...提高了工作的效率。上班族九种养生方法是什么？1、深呼吸可以用深呼吸的方法来缓解压力，这是一种很好的养
栏目:上班人群 作者:祝由网
躬身撑体端坐，全身放松，调匀呼吸：然后两腿自然交叉，躬身弯腰，两手用力支撑，使身体上抬3～5次为1组。可根据个人体力，反复做3～5组。注意两臂支撑要用力，用力时宜闭息、不呼吸。身体上抬时。要尽量躬身；双腿自...
栏目:健康生活 作者:祝由网
打鼾的危害有哪些1、眠呼吸暂停综合症不仅会引起白天嗜睡、晨起头痛、记忆力减退、反应迟钝等症状。2、还会因低通气或呼吸暂停引起低氧和高碳酸血症，可导致心肺脑等重要生命器官的并发症。3、多项研究证明，“恶性打...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...补身体，对于很多的老人来说，寒冬季节经常会出现一些呼吸道疾病，还有心脏疾病，所以，可以选择一些有助于养心安神的食物。寒冬天气干燥，降雪比较少，老人要注意保护自己的呼吸道粘膜，不然很容易感染肺炎、哮喘和...
栏目:老人 作者:夕阳红
孕期练习瑜伽的益处和注意事项正确的呼吸技巧和放松方法通过练习瑜伽，你可以懂得正确的呼吸技巧和放松方法，从而使你的心脏和肺部肌肉处于良好状态，为顺产和产后的身体恢复打下良好基础。帮你改善血液循补 缓解身...
栏目:运动健身 作者:佚名
甲流，一种急性呼吸道传染病，通常经过飞沫传播，感染甲流患者早期可能会出现类似普通感冒的症状，比如鼻塞、流涕、咽痛等。主要是因为甲流进入人体后，会引起上呼吸道感染，随着病情的不断加重，还会引起消化道症状...
栏目:健康生活 作者:佚名
瑜伽练习是由冥想训练、呼吸训练和体位训练三大部分组成的。冥想和呼吸重在对精神和神经系统的锻炼，尽管很不容易达到标准要求，但训练起来并不痛苦；而体位重在对身体各种姿势的训练，很多姿势都给人一种难以实现的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...要，下面就来推荐几种减轻生活压力大的方法。1、腹式呼吸：深呼吸，而
栏目:心理健康 作者:网友上传