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食物的种类有很多，当然一些食物不仅仅是可以有补充营养的作用，还有治疗疾病的效果哦。食物可以有安神助眠的作用，如果你经常失眠的话不妨试试这些养生的食物吧，可以起到很好的保健的效果和作用。蜂蜜往你的温牛奶...
栏目:健康综合 作者:祝由网
小夏的公司最近有了新项目，大家都没日没夜的忙，每天加班加点的干，每天只有四五个小时的睡觉时间，由于工作压力大，好不容易把一天的工作做完，刚躺下脑子里就一直在想今天做过什么，有没有没完成的或者是出错的啊...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
要想晚上睡个好觉，蓝色的卧室会有帮助。一项新研究显示，拥有蓝色卧室的人更容易获得一晚近8小时的最佳休息时间，而且醒来时常常有好心情。科学家认为，蓝色可减慢心率，甚至降低血压。这项由“旅行者酒店”开展的...
栏目:健康生活 作者:佚名
花茶会不会睡不着？”我说：“不会，因为我喜欢你。”然后我们一起喝茶，聊天，看电影，吃饭，睡觉。直到现在，我们依然像初恋一样，甜蜜的爱着彼此。可是有一天，我发现你变了，不再像以前那样对我好了，我开始怀疑...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
额头长痘痘怎么排毒1、充足睡眠睡眠是身体排毒的又一个重要过程，每天有充足的睡眠才能保证身体各个器官的正常运转。冬天的睡眠应该是早睡晚起，因为冬天阳气弱，随着太阳起床可以补充阳气。晚上11点到1点是肝脏排毒...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，美国研究人员根据一项仓鼠实验得出结论表明，长期在睡眠环境中点着昏暗的灯光，可能触发动物大脑的临时性变化，有导致抑郁情绪出现的可能。但该过程是可逆的，只要回复到完全黑暗的环境里睡觉时，状态又能得到恢复...
栏目:健康生活 作者:中医世家
江西贵溪-费同学：昨天晚坐结束后睡觉，在睡梦中出现裸女诱惑画面，觉察到后持咒，并和练功时一样两眼内视观照全身，经过一会后清晰的感觉到战胜了诱惑，裸女消失，但是这时易象出现，本来内视观照全身的，却看到眼...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
一、为什么睡觉不能生气1.睡前不能喝酒社会在不断发展也在不断进步，当下女人们的夜生活也变的丰富多彩起来，尤其是职业女性要面对各种各样的应酬常常伴着酒劲就睡了。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，一...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季睡眠避免贪凉,生冷食物不能多吃夏季的时候是非常炎热的，所以这时候大家应该掌握合理的养生方法，这样才可以让我们在夏季的时候更健康了，那么夏季的时候我们应该避免去做的禁忌事项都有哪些，这是很多人都不清...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
晚上睡觉出汗怎么回事睡眠对于我们人体来说是不可或缺的一部分，尤其是好的睡眠可以让我们整个身体、大脑都得到良好的休息。而且一个好的睡眠还是治疗各种小疾病的良方，比如:由于晚上睡觉出汗导致的失眠、汉虚、盗...
栏目:健康综合 作者:祝由网