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第一、揉腹绕脐 揉腹可促进胃肠的消化和吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，起到促进排泄的作用。建议排空小便，洗净双手后，手心对着肚脐，先按顺时针方向，绕脐揉腹50次，再逆时针方向按揉50次。 第二、多动脚趾...
栏目:运动健身 作者:佚名
...是早上。为什么呢？因为早上空气新鲜，阳光充足，茶叶吸收了足够的光合作用产生的养分，所以才会有好茶的说法。但是这里有一个问问题，就是如果早上喝茶，会不会影响睡眠？其实不会的，因为茶叶中含有咖啡因，这种物...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...的重要因素。云雾多的地方，空气湿润，水分充足，茶叶吸收的水分多，叶片肥厚，色泽翠绿，香气清高持久，滋味鲜爽回甘。而且这些云雾还能
栏目:茶常识 作者:品茶
...两种。雌茶为粉剂，主补气，一次性冲服，易于被人体所吸收。雄茶为颗粒主补血，冲泡后一天到晚随时可喝，雌雄搭配，气血双补，修复机体见效更加迅速。食疗量（每天）：早中晚各一包雌茶，一次性冲泡，空腹饮用；一包...
栏目:中药常识 作者:小七
...母乳对宝宝来说，蛋白质结构独特，可以最大程度的消化吸收掉，对宝宝的肠胃负担小，不容易造成便秘。母乳喂养的小孩身体更为健康。如果产妇在哺乳期时，没有足够的奶水，可采用食疗的方式解决问题。一、哺乳期适宜吃...
栏目:女性 作者:佚名
...生素、低分子糖、无机盐和各种酶。这些成分容易被人体吸收和利用，从而在体内产生大量的热能。
栏目:女性 作者:祝由网
...、苹果、香蕉等水果，富含镁、维生素C和铁，易被人体吸收，对孕妇皮肤有好处，还可以补充多种营养。一、孕妇晚餐食谱玉
栏目:女性 作者:佚名
...充。1、肌肉给药：肌肉注射黄体酮、油剂型黄体酮等，吸收比较快速，可在短时间内达到一定的血药浓度，但是需要每天注射。2、阴道给药：可从阴
栏目:女性 作者:佚名
...暑解渴 枇杷能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有很好的作用，这对于食欲不好，消化功能下降的孕妇来说是很有帮助的，特别是在夏季，孕妇吃枇杷还可以止渴解暑。2、孕妇吃枇杷能补充维生
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...康，有一个好的体质才能拥有健康的身体，通过从食物中吸收营养来增强体质是最为
栏目:饮食营养 作者:健康管理师