大约有6,579项符合查询结果，库内数据总量为1,733,336项。（搜索耗时：0.0606秒） [XML]
...3） 注意力分散。（4） 激惹。（5） 情绪不成熟。（6） 动作笨拙。（7） 视运动功能不良，如在写、画或抓球时。（8） 技能动作
栏目:健康生活 作者:佚名
...很多人想要训练的部位，但是很多人在健身之前，没有把动作要点掌握好，这么做会导致训练失误，而且还不能拥有训练效果，那接下来我们就一起来了解一下锻炼前锯肌的动作有哪些吧！如果你也感兴趣，就一起继续往下看看...
栏目:运动健身 作者:佚名
一、杠铃深蹲燃烧肚子脂肪一、提高全身力量最有效的动作人们叫深蹲“力量训练之王”，很简单，深蹲时使用的大肌群最多，如果再考虑支撑作用，几乎所有的骨骼肌都参与发力。科学家对很多动作测量过做功，使用相同的重...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...影响吗月经前一天同房，第二天月经来了是否有影响，与动作是否粗暴、是否注意个人卫生等因素有关，具体如下：1、没有影响：同房时动作比较温和，阴道没有出血，宫颈口处在关闭状态中，同房前清洗男女双方的生殖器，...
栏目:女性 作者:祝由网
...瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，做完时上手臂会有酸酸的感觉，那就对了，每天做四十五次，可分开做。第二种瘦手臂妙方：将右手臂伸高，
栏目:健康生活 作者:佚名
如何减掉大象腿、萝卜腿？生活中一些小动作就可以轻松减掉大象腿、萝卜腿咯，贵在坚持哦，下面为各位介绍针对不同部位的瘦腿方法。站姿，抬起左脚，向侧交叉，然后轻压着大腿内侧，保持姿势10秒钟，然后换右腿。注意...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...如何来锻炼运动丰胸的最佳方法一、跪姿俯卧撑在健胸的动作组合中，这个动作堪称经典。和普通的俯卧撑相比，最大的特点就是膝盖着地，将力量集中在上半身的锻炼上。双手撑地，让身体保持在同一水平线上，注意臀部不要...
栏目:女性 作者:中医世家
脊椎扭转式和风吹树式瑜伽,缓解腰部酸痛动作名称：脊椎扭转式，风吹树式锻炼部位：腰部动作要领：脊椎扭转式：双腿盘坐，右脚踩于左膝外侧，左手环抱右腿，吸气伸展脊柱，呼气身体向右扭转，右手撑于体后，保持两坐...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、体育课上热身运动1 动作过程：将脖颈充分向前后左右弯曲，12拍低头，34后仰，56左边，78右边; 次数：四个八拍; 颈部环绕运动 动作过程：用头部画圈圈转动脖颈，1234顺时针转完，5678逆时针转; 次数：四个八拍; 肩带和背部...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...瓶，由前而上伸直再往后，谨记要贴紧你的耳朵来做这个动作。2.缓缓往前放下，重复此动作十五次，
栏目:健康生活 作者:妙手生春