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...晚餐尽量少吃，也可少食多餐。吃饭时要细嚼慢咽，延长进食时间。以增加饱腹感。平时吃惯零食的准妈妈，要尽量选择在两餐中间食用，且不吃垃圾食品，不吃高脂肪甜点，以选择新鲜的水果
栏目:人群养生 作者:祝由网
...、维生素等，营养价值非常高，且口感也比较清脆，适当进食可为身体补充多种必需微量元素，那么豆角的功效与作用是什么呢?1、豆角的功效与作用豆角具有健脾开胃、
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...可以吃辣椒吗孕妇不是绝对不能吃辣椒的，但一般不建议进食。因为辣椒的口味偏辛辣，会对胃肠道造成一
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
酸奶是日常比较常见的一种奶制品，在进食油腻，或暴饮暴食后，饮用酸奶可促进消化，缓解自身不适症状。酸奶还可以美容瘦身，深受女人的喜爱，那么孕妇可以喝酸奶吗?1、孕妇可以喝酸奶吗孕妇是可以喝酸奶的。酸奶中含...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...通道，如果咽喉的位置出现什么异常的情况的话，不仅是进食，甚至连最简单的吞咽口水的动作都会变得非常的艰难，大家遇到这样的情况，身体的难受程度可想而知。那么如果尽快地促使喉咙位置恢复原样呢?这里
栏目:健康综合 作者:祝由网
...每天早晨用油煎鸡蛋1～2个，趁热纳入1～2匙蜂蜜，立即进食，连服2～3月。防脱发方法防脱发方法拥有
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...些黄豆粒大小的疮，让人总感觉嘴巴里有异物感，而且在进食的时候还会感到疼痛。引发口腔溃疡的原因很多，常见的因素有缺乏维生素、内分泌失调、精神紧张、消化
栏目:健康生活 作者:佚名
...面就来看看这些介绍吧。首先，要注意保暖和调养身体，进食一些可
栏目:健康综合 作者:祝由网
...而辟谷有服药辟谷、服气辟谷两种，两种辟谷方式都是不进食五谷杂粮等主食，只会吃一些水果蔬菜来维持身体机能。当辟谷结束后不是随意想吃什么就吃
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...一：可以补充高纤保健品，但是需大量饮水一般来说，每进食一匙纤维食物，至少要饮150毫升水，否则大体积食物将无法发胀而产生积极作用。餐前吃，可以顺带降低食量，达到美体瘦身的效果。方法二：安排好8杯水的时间入...
栏目:健康生活 作者:中医世家