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首乌用开水当作茶水泡着喝有点作用，但是效果有限.可将何首乌研磨成粉，用200毫升温开水冲泡，再加入适量红糖调匀饮用。功效：营养神经及血细胞，促进细胞更新及发育，而且能调理须发早白、筋骨不健及失眠等症，还可...
栏目:中药常识 作者:药哥明白
小王现在不仅是一名收入好，身材优美，长的高挑很瘦瘦的女人，并且是一个白领成功的女士，但是她就是不知道自己最近是怎么了，经常会感觉脚手热，并且会经常做梦。只要一有小动静，她就会醒来、有时候也会失眠，然后...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
如何有效舒缓压力1善于整体规划“一切尽在掌握”，这种感觉本身就能很好地缓解压力。有选择地而不是被动地接受所面临的各种事情，或许使人感到轻松很多。最好的办法就是根据事情的轻重缓急列出清单，既能有一个整体...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、脸色黯沉，脸上出现小斑点。晚睡会造成皮肤代谢减慢，白天积累的色素沉淀不能及时排出。2、黑眼圈。缺觉是罪魁祸首，直接导致眼周静脉血管的血液淤积。3、易水肿，瓜子脸变包子脸。熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体...
栏目:相由心生 作者:奇门遁甲
有益于睡眠食谱之山药紫薯卷山药紫薯卷，天然的助睡食材，好吃又营养，全家一起食用，吃到停不下来了。【有益于睡眠食谱山药紫薯卷】主料：山药200g、紫薯200g、步骤：山药紫薯卷的做法步骤1.准备材料。山药选择“铁棍...
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名