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荸荠虽好,但不要多吃哦！荸荠，常常作为蔬菜或者水果食用，又被称为马蹄，地栗等，且有“地下雪梨”、“江南人参”的美誉。它的表皮略微呈紫黑，果肉洁白无暇，味道香甜且多汁，口感清爽脆嫩，深受大众所喜爱。荸荠...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 清炖鱿鱼用到的食材 鱿鱼 :姜片 : 盐 :胡椒粒 : 清炖鱿鱼的功效与作用 补元气。 清炖鱿鱼做法 鱿鱼洗净，放入锅中加清水，加入姜片、盐、胡椒粒，一起煮熟后食用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...吃一些润肺止咳的食物，一些养生的食疗方法很适合秋季食用。下面的养生食谱一定要试试，对身体健康有益。南北杏菜干猪肺汤原料：猪肺
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...果）可以说是经济价值最高也是最受欢迎的坚果之一，其食用、药用、观赏等各方面价值都比较高。在营养功效上，现代科学研究表明夏威夷果对人体的心血管健康有诸多益处，那么夏威夷果能够降低血压吗？有一定效果经常适...
栏目:健康生活 作者:佚名
...介绍七种适合秋季改善睡眠的食物。1、谷类食物。经常食用谷类食物,有助于睡眠。“大多数
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...减肥期间能吃吗？热量不高四季豆的热量并不高，100克可食用部分的热量是31大卡，同
栏目:健康生活 作者:佚名
...。很多人喜欢和牛奶大多都是因为牛奶不错的营养价值和食用功效，然而即便如此，人们对于牛奶都还并不是非常地了解，所以有人就很好奇牛奶的好处和坏处。那么喝牛奶的好处和坏处是什么？每天喝牛奶的好处有哪些？
栏目:健康生活 作者:佚名
...檬水有哪些功效柠檬的味道非常酸，所许多人都不会直接食用柠檬，而是将柠檬切片泡成柠檬水饮用，而柠檬水是非常受人们欢迎的饮品，许多人都很喜欢和柠檬水，因为柠檬水有着非常不错的饮用功效，那么喝柠檬水有哪些功...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是四种夏季常见的护心瓜果，大家在夏季的时候可以多多食用。西瓜：具有除烦止渴、清热解暑的功效。对于热盛伤津
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...食养生的人选择吃的米很重要，不同的米有不同的营养，食用价值也是不一样的，那么，各种米的功效有哪些？吃什么米好？各种米的功效1、最滋补
栏目:健康生活 作者:佚名