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本文关键词:春,夏,秋,冬 山药杏仁米糊用到的食材 山药 : 100g 大米 : 50g 杏仁 : 15g 冰糖 : 4小块 山药杏仁米糊的功效与作用 山药含有皂甙、黏液质，有润滑、滋润的作用，可益肺气、养肺阴，治疗肺虚久咳之症。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 广式糙米饭用到的食材 糙米 : 100g 大米 : 100g广东腊肠 : 50g菜心 : 4裸色拉油 : 适量煲仔饭酱油 : 2汤匙 广式糙米饭的功效与作用 糙米具有提高人体免疫力、加速血液循环、消除烦躁、
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 枸杞鸽肉粥用到的食材 枸杞子 : 30g 鸽肉 : 50g 大米 : 50g 盐 : 适量 香油 : 适量 枸杞鸽肉粥的功效与作用 有祛风润肤、排邪托毒、消痈退肿的作用，适用于皮肤痤疮
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:塑体健身 冬瓜光鸭粥用到的食材 冬瓜 : 1个光鸭 : 1只 大米 : 300g 鲜荷叶 : 半张 冬菇 : 5个 陈皮 : 3g 冬瓜光鸭粥的功效与作用 本品中，冬瓜性味甘淡而凉，有利尿消肿、清热解毒、通淋止血等作
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...“世界禾本科植物之王”。薏苡仁可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...定，每100克鸡腿菇干品中，含有蛋白质25. 4克（其含量是大米的3倍，小麦的2倍，猪肉的2.
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...米都是大家很少见却有营养的，比如：糙米，一般人都吃大米为主食，很少有人出糙米，大道家园网天然养生专家说适当的吃糙米很好哦，因为营养元素多，功效多，接下来，就一起来了解下糙米的营养、功
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 海带豆香粥用到的食材 黄豆 : 40g海带丝 : 50g 大米 : 80g 葱花 : 适量 盐 : 适量 海带豆香粥的功效与作用 研究发现，海带中有高效消除臭味的物质，其消臭的效果是现有
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...毒的物质，会给我们的生活带来伤害，其实红曲粉是通过大米发酵而来的，所以不会对我们的身体造成伤害。下面小编就来给大家介绍一
栏目:健康生活 作者:中医世家
...什么粥最养胎1、山药鸡丝粥材料：山药50克、鸡肉50克、大米50克、姜丝等辅料适量做法：
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动