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人有能力自愈近七成不适和疾病保证充足的睡眠时间、每天运动30分钟、找知己倾诉心事。每个人都有过这样的经历：划伤的皮肤会逐渐自行修复，一些感冒不去干预也会慢慢康复，肢体疼痛经过休息后会自行消失……这些都是...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...脾气变得不好。所以要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水。能有时间最好出去旅行，如果没有很长的
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...上会起一次。小龙当时就震惊了，为什么非要牺牲自己的睡眠时间起来排空膀胱？难道不是一觉睡到天亮对身体更好吗？晚上不起夜的人真的是身体
栏目:健康生活 作者:祝由网
...焦具有主持诸气、疏通水道的作用。人如果在21点到23点睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体和美容十分有益。经络循
栏目:经络穴位 作者:学穴位
...中有1/3的时间都花在睡觉上。为什么人类需要如此长久的睡眠时长呢？最主要是因人体在进行学习与工作活动后，大脑机能的损耗远远超过其恢复速度，进而会产生困倦、劳累、工作能力下降等现象。因此，一旦功能超过神经细...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...会容易导致视力下降，而且还会增加颈椎病的出现，影响睡眠质量，让你越
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...脱发时间，缓解脱发症状。男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大，长期紧
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...跳是有生理性的原因和病理性的原因，我们长期缺乏休息睡眠或者食用辛辣的食物，就是可能会引起这种症状的，如果我们的眼皮跳持续的时间过长，就是要注意是眼脸痉挛造成的，所以我们一起来看看眼皮跳该怎么办吧。1、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...。可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑辐射，或血压过低等所造成的。2、还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后由于胚胎
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...<BR>颈椎的因骨质增生而压到神经,出现头晕的情况,而睡眠也不是什么的好,,经常发梦,看了医生,现在颈椎比以前好一点,却到手背痛,,以前也试过右手手背痛的,也痛了好长的时间,现在却轮到了左手,我想问我爸的手痛而颈椎有...
栏目:中医科 作者:祝由师