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...吗柿子是很多人爱吃的食物，柿子味道香甜，营养丰富，富含维生素，而且还有清热润肺的作用，在秋冬季节是很适合吃柿子的，柿子其实吃法很多，平时可以直接吃，还可做美味甜品，那么吃柿子有什么好处吗？吃柿子对人体...
栏目:健康生活 作者:佚名
...菜补血效果最好？哪些蔬菜补血效果好？苋菜苋菜性凉，富含蛋白质，
栏目:健康生活 作者:佚名
...有什么营养？下面就来详细了解鳝鱼的营养价值吧。鳝鱼富含不
栏目:健康生活 作者:佚名
...之一，除了花生还有油菜和大豆等也可以打油，花生因其富含脂肪酸和蛋白质，而深受人们喜爱，每个人基本上都喜欢吃花生，我们在家里看电视没事做的时候就会随手抓花生吃，那么花生有哪些食用价值？花生怎么吃才是最营
栏目:健康生活 作者:佚名
板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高。干板栗的碳水化合物达到77%，与粮谷类的75%相当;鲜板栗也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。板栗是坚果的一种，它是一种非常好的美食，可以很有...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...脂肪、蛋白质、糖分的含量也是比较高的。除此以外，还富含各种微量元素和矿物质，对于补充人体所需的营养是非常不错的选择。所以当肚子饿
栏目:健康生活 作者:中医世家
...热的夏季，而且相对碳酸饮料，椰子汁由新鲜椰肉榨成，富含蛋白质和维生素，还有少量的微量元素，喝起来更加绿色健康，是我们日常饮料的不错选择。不过喝多了椰子汁会胖吗?据检测，100毫升的椰子汁的热量大概为51大卡
栏目:健康生活 作者:中医世家
...美容养颜，清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。苦荞富含较多的蛋白质和矿物质，以及身体所需的氨基酸。能健脾开胃、通便润
栏目:禁忌 作者:品茶
...不良 营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物有深色的新
栏目:杂谈 作者:医案日记
...等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、炼乳。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐
栏目:杂谈 作者:医案日记