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不少老年人觉得睡眠时间没年轻时那么重要了，每天睡眠基本上四五小时。其实这是一个错误的观点，充足优质的睡眠对其健康亦非常重要。老年人每天应至少睡六小时，同时遵循以下五禁忌，可以提高其睡眠质量。一忌临睡前...
栏目:健康生活 作者:中医世家
预防颈椎病要当心这些习惯随着社会的发展，我们现在患上颈椎病的人群是越来越多了，导致我们患者颈椎病的原因有很多，我们想要很好的治疗颈椎病就需要对着下药，很好的了解颈椎病的病因，下面就来看看颈椎病出现的原...
栏目:健康综合 作者:祝由网
胃最怕这9种生活习惯经常按这3个穴位帮你来养胃我老爸就有胃病，之前我有文章专门介绍过：不注意饮食与生活作息让胃很受伤，养胃茶饮帮你预防缓解胃病。胃病难治愈，基本都是靠养！“养”是一个漫长的过程，所以中医...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
为何血糖居高不下？医生叹息：这4个习惯不改，难怪血糖总失控中国是糖尿病患者最多的国家，因为它的患病人数高达1.14亿，发病率高达10.4%左右。对于这种慢性疾病，很多人对它都不是特别了解，只知道患了糖尿病之后会引...
栏目:健康生活 作者:中医世家
减肥过程中，有的人失败了，有的人成功了，但是大家基本都会遇到一个问题，好不容易减下去的体重，怎么不知不觉的又反弹回来了呢，有的甚至“越减越肥”，这是为什么呢？减肥反弹的原因有哪些？1、过度节食：为了瘦...
栏目:减肥美容 作者:佚名
第一种，早晨应该主动调温。古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。第二种，可做5分钟的颈...
栏目:健康生活 作者:中医世家
能拥有丰满的胸部自然是女性梦寐以求的，然而，丰满的胸部有了，但是下垂了，简直是毁了。这种情况，以需要久坐而多数存在不良坐姿的白领更为多见。那么，办公室白领如何预防胸部下垂呢？办公室白领预防胸部下垂的方...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
半夜胃痛怎么快速缓解在生活中无论是饮食还是生活习惯，如果习惯不好，就会对肠胃造成很多不利的影响，因此在生活中需要养成健康的生活习惯，而由于一些人的生活习惯影响，可能会出现胃痛的症状，那么半夜胃痛怎么快...
栏目:健康生活 作者:佚名
饿水命适合的饮食习惯(上)算命的一种命理，出自《周易》——饿水命篇 。生于巳、午、未月的人（即西历5月5日至8月8日之间），你们的八字都是极热的，属火。这段日子出生的人无论是哪一个生肖，均”饿水“。另外生于戌...
栏目:相由心生 作者:大道家园
还不知道：杨贵妃睡觉时有什么坏习惯让唐玄宗非常喜欢?下面对百科小编就为大家带来详细介绍，感兴趣的朋友就接着往下看吧~其实，杨玉环原本是皇帝的儿媳。当初入宫面见皇帝的时候，皇帝对她一见倾心，于是就想让她当...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴