大约有20,486项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0669秒） [XML]
...果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充这
栏目:饮食营养 作者:祝由网
柿子的作用与功效柿子的作用与功效1、 补充维C：柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃柿子可以补充大量的维生素C。2、润肠通便：柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
板栗的营养价值犹如优质蛋白，宝宝吃了可以补充营养元素，提高免疫力，增强宝宝的抵抗力，还有助于宝宝的脑部和神经系统的健康发育。虽说板栗可以补充钙质，有助于宝宝的骨骼健康成长。但是由于宝宝肠胃发育不全，而...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...每天喝点牛奶，吃一个鸡蛋，适量的豆粥、鱼及瘦肉，以补充钙质和铁。多吃水果、青菜，比如每天吃一个香蕉、一个西红柿，既可补充维生素又可补
栏目:老人 作者:祝由网
如何利用秋季优势备孕一、合理补充营养夫妻双方的营养对即将孕育的胎儿有至关重要的影响，因此夫妻双方都要摄入足够的营养，才能拥有健康聪明的宝宝。首先，夫妻双方应多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质可以起到促进...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
1、香蕉专家建议可食用香蕉补充碳水化合物，因为香蕉所含的果胶，释放葡萄糖的速度较慢，血糖不易高低起伏过大，影响大脑的营养补给。想让大脑处于巅峰状态，就得适时补充碳水化合物。因为我们吃下去的碳水化合物会...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...之，我们的在吃上犯了很多错误，科学的饮食应该是营养补充最正确的准则，影响补充并非五花板门的菜品，也不是胡吃海喝的食量，下面我们
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...富含维生素、黄酮类、有机酸等物质，饮用有缓解热气，补充水分，缓解疲劳的作用，可促进消化，提神醒脑，有加快肠胃的蠕动，缓解眼部疲劳与干涩的功效，同时还能补充身体所需水分，提神醒脑，但皇菊茶性寒凉，体质虚...
栏目:功效 作者:品茶
...也适合养生。寒冷的冬天会消耗人体大量的能量，我们在补充能量和营养时，也不要忘了多锻炼。冬季多吃水果也能养生，水果都是凉的，我们在冬季就会忽视它的存在，其实，水果既能补充营养，又能减肥，冬季吃水果简直是...
栏目:健康生活 作者:佚名
...益寿，冬令进补是最好的办法。从原则上说，有不足就要补充。例如，脑力劳动者应多吃核桃肉；体力消耗大者应补充蛋、鸡、鱼、肉等食物。补多少，怎样补，要因人而异。第二，易患冬病者。慢性支气管炎、尿多症等都属于...
栏目:杂谈 作者:医案日记