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西洋参煲乌骨鸡西洋参20克，乌骨鸡1只(去毛和内脏)，香菇6只发水攥干，陈皮5克，再加蜜枣3粒，洗净后共同煲汤，1至1.5小时后加入适量食盐调味即成。喝汤吃鸡。西洋参，性味甘寒微苦，能补气养阴。《本草从新》认为西洋参...
栏目:杂谈 作者:医案日记
枕头过高：从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为宜。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。枕着手睡...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季患上脑血管疾病的几率很大，这是因为在夏天天气炎热出汗也多人体水分蒸发的很快，所以会导致身体容易陷入轻度缺水的情况中，从而致使血液的容量大大减少流速减慢，导致血液更加粘稠，而为了增加散热效果，人体自...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、男性补肾该怎么做一、睡眠补肾大部分人都不清楚睡眠对补肾的神奇作用，提到补肾人们总是想到要吃什么药物、食物，殊不知良好的睡眠才是补肾最根本、最方便的、最有效的方法。足够的睡眠时间以及上佳的睡眠质量能...
栏目:男性 作者:中医世家
，免费领取146个民间老偏方！古医经方中医经方精品微信号，中医经典传承关注作者 | 徐文兵1压抑的人要双手举起来去睡觉人自打学会直立行走以后，两臂都是下垂的，而猿在森林中攀爬藤萝时，他的两臂是经常扬起来的。两...
栏目:健康生活 作者:夏枯草
早在先秦时代，古人已总结出了一套“睡觉原理”。《黄帝内经·素问篇》可以说是古人睡觉的“指导性文件”，里面细谈了睡法和睡觉的重要性，其中的《四气调神大论》指出，上床睡觉的时间不是一成不变的，要因时而动：...
栏目:健康生活 作者:中国新闻网 佚名
虽说在网上早有裸睡有利健康这一说法，但是穿着睡衣睡觉这早已成了我们生活的一种习惯，很难改掉。要想睡个好觉，睡衣其实很重要。所以，在购买睡衣的时候，关于睡衣的材质，款式和舒适度都应该考虑在内。俗话说，萝...
栏目:健康生活 作者:佚名
...个月宝宝可以睡多长时间与前几个月相比，宝宝5个月时睡眠时间明显减少，每天只需睡16~17小时，晚上睡10个小时，白天睡2~3次，每次睡两个半小时左右。另外要避免让宝宝含着奶瓶睡觉。第5个月时，宝宝的各项生理发育指标分...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
落枕了吃什么好日常的饮食是我们平时维持各项生理活动的物质基础，同时大家在身体出现不适的时候，需要及时地调整饮食的结构，这样才可以促使身体的状况尽快地缓解过来。落枕是我们日常生活之中可能会遇到的状况，在...
栏目:健康综合 作者:祝由网
试试睡前枕头底下塞点它，改善你的失眠困扰，一起来了解一下吧。这里说的它其实就是大蒜，它是我们常见的一种调味品，能够去腥，入味，让我们烹饪出美味的食物，但是大蒜的神奇可不仅仅于此，它对于人体的免疫能力是...
栏目:健康生活 作者:槐米