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...程度,并改善视觉记忆力，因此慢跑对身体有益，至少有助于大脑健康。 德国乌尔姆大学的研究人员把30个人编为一组，要求他们每周慢跑2次，每次30分钟，然后测试他们的大脑改善情况。结果发现，尽管被调查者对数
栏目:运动健身 作者:佚名
女性吃什么有助于睡眠，桂圆是助眠最好的食物能治什么病|女性吃什么有助于睡眠，桂圆是助眠最好的食物有什么作用|女性吃什么有助于睡眠，桂圆是助眠最好的食物什么样真假辨别睡眠直接关系到女人的颜值，好的睡眠是身...
栏目:中医健康 作者:中药大全
有助于减肥的几款药粥薏米粥薏米30克，洗净置砂锅内，加水适量，先以猛火烧沸后改用文火煨熬，待薏米熟烂后加入适量白糖即成。此粥具有健脾除湿，减肥消肿之功效。冬瓜粥新鲜连皮冬瓜80～100克，粳米100克。冬瓜洗净切...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
哪些药粥有助于祛病养生花生粥 花生性味甘、平，有润肺、和胃、补益、健身、益寿之功效，被称为“长生果”。高脂血症患者常食可防动脉硬化，脑动脉粥样硬化者食之有预防脑血栓形成的功效。羊肉粥 羊肉性味甘、温，有...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...，宝宝需要营养，孕妈妈体质也是需要调理的，吃一些有助于消化的食物是最好的选择了，吃什么呢，来看看这些食物的选择吧，可以起到保健的功效。一、孕妇吃什么帮助消化之水果类水果类
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...食物是可以调节自己免疫力的，下面小编将为大家讲解有助于调
栏目:健康综合 作者:祝由网
...间的儿童智商会较高。此外，与父亲有较多亲子时间还有助于儿童将来的事业发展。据报道，该项研
栏目:健康生活 作者:佚名
常喝蜂蜜柚子茶有助于养生。柚子是一种营养丰富、非常好吃的水果，含有丰富的维生素C，天然果胶，纤维素、氨基酸和铁、锌、钙、镁等多种微量元素，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有...
栏目:茶常识 作者:品茶
孕晚期有助于顺产的做法,适合孕晚期准妈妈的食疗方一、孕晚期怎么做有助于顺产孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季注意起居环境,助于防蚊合理运动夏季的时候由于雨水是比较多的，再加上这时候的空气潮湿，所以人体在夏季的时候就容易产生各种不适情况，对我们健康影响是比较大的 ，如果可以在夏季的时候做好养生工作，会对我们...
栏目:夏季养生 作者:四季调养