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茶有提神醒脑、促进消化作用，有益健康，对于老年人来说，注意饮茶的浓度对保护自己的身体健康尤为重要。老人喝茶的好处：1、茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防...
栏目:禁忌 作者:品茶
...然界万物收藏的季节，人们要注意防寒保暖，敛阴护阳。老年人由于自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，因而防寒能力格外
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人小心三高问题,教你饮食调节对老年人来说，在平时最烦恼的一个情况就是三高问题了，很多老年人都会有这样的血管问题，对老年人的健康来说影响还是非常大的，所以在平时大家需要学会去调节才行，那么具体这类人群...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人多吃鱼少吃肉,三种鱼肉最养生老年人身体虚弱，要注意多吃一些含有维生素多蛋白质多的食物，这样才能减少骨质疏松啊或者是营养流失。吃什么好呢，老年人要多吃鱼，少吃肉这样的原则，吃什么鱼肉好呢，一起来看...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人缺铁非常普遍。老年人缺铁主要是因为机体消化、代谢功能逐步减退，使胃部功能萎缩，导致胃酸、胃蛋白酶等的分泌减少，使机体对铁的吸收减少，对其他营养的吸收也大幅下降。老年人贫血以缺铁性贫血最为常见。一...
栏目:健康生活 作者:佚名
无论是年轻人还是老年人，饮食对身体健康都会有很大的影响，所以是需要重视的。尤其是对于抵抗力在逐渐下降的老年人来说更加需要特别注意日常饮食。想要健康长寿的老人，一定要这么吃。……老年人这么吃长寿喝粥从饮...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
研究：定期服用维他命E可协助老年人防止感冒【中广新闻网】美国一项研究显示，定期服用维他命E可以协助老年人避免罹患一般感冒。美国〔波士顿〕〔塔虎特大学〕研究人员针对「老人之家」四百五十多位、年龄在六十五岁...
栏目:病症研究 作者:倪海厦
老年人耳聋不要怕,这样吃能缓解很多人到了老年的阶段就会出现身体下滑的状态，多因为和机体代谢差有很大的关系哦。老年人出现耳聋是很常见的问题，那么应该怎么办呢，除了一些药物治疗以外，饮食也是需要注意的，下...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人关节健康要做的四件事一到了老年的阶段很多人都会有疼痛的表现，一般是哪类疼痛比较多见呢，膝关节太普遍了。因为这个时期很容易出现骨质流失过快，导致骨质疏松的情况出现。如何护理和缓解成了人们关注的问题...
栏目:老人 作者:夕阳红
专家建议秋季老年人多吃温性食品本报讯(记者杨凤立)对于体质较弱的老人来说，秋天不只要注意保健、避免着凉生病，要讲究养生之道。提醒老年朋友，秋天要适当“贴秋膘”，为健康过冬做准备，而牛羊肉就是补秋膘的上好...
栏目:杂谈 作者:医案日记