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你是否也有过落枕的情况呢，由于睡觉的姿势啊或者是一些习惯的原因是导致落枕的因素之一，会出现头颈僵硬无法动弹，很难受的感觉。那么你知道应该如何缓解落枕吗，一些小方法可以有帮助你缓解身体不适的作用哦，来看...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...例有些大，这些人群基本上都是久坐比较多，当保持一个姿势，慢慢的颈椎就会变形，或者是压迫下背部肌肉出现背部的疼痛，这种情况表明了您需要用一些方法去解决了，不然就会有更加严重的事情发生，
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...年病，整日被腰酸背痛所困扰。除了及时就医和避免一种姿势过久以外，还有没有更好的防治措施呢？对于长期久坐的人，腰椎
栏目:杂谈 作者:医案日记
所谓“正”，有两层含义。一是将套路、姿势练正确（这是起码的要求），二是身法要“正”（这点尤其重要）。所谓“松”，是指以最少的体能内耗去完成身体的合理运动。由松产生的柔劲是一种建立在“正”的基础上的“...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...痛很快就会缓解。●当胃受寒后，出现胃痛，病人习惯的姿势就是用手捂
栏目:健康生活 作者:白敛
...错过每篇好文章啦！静脉曲张主要是因为长时间维持相同姿势，血液日积月累在下肢后，静脉压过高导致破坏静脉瓣膜，让腿上冒出红色或蓝色的蜘蛛网状扭曲血管，甚至出现树瘤般的硬块。
栏目:健康生活 作者:六月雪
...学者进入游泳池中，选择浅水区。全身放松，选择随意的姿势，将全身（除头部）都没入水中，感知水的浮力。此时初学者不要害怕，因为正处在浅水区，没有溺水的危险。感知水的浮力，了解水是人们游泳的助力，减少对水的...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...时，甩动双臂能增加机体的代谢效率。同时，正确的摆臂姿势不仅可以起到维持身体平衡、协调步
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...身体前方与肩同宽，双拳碰触。第二招：保持手臂平抬的姿势，慢慢将身体向左转，再慢慢拉回面对正前方。第三招：另一侧亦同，重复动作约20次，可以创
栏目:运动健身 作者:祝由网
哺乳期由于哺乳姿势不当或者乳汁淤积导致可能出现乳腺增生、乳腺炎、乳头皲裂等不适症状，感觉碰到乳房痛就考虑是乳腺炎可能，建议口服阿莫西林等青霉素类抗生素抗感染治疗对哺乳影响不大，同时热敷乳房局部考虑会好...
栏目:女性 作者:佚名