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五个月宝宝的睡眠时间有哪些_5个月的宝宝生长发育标准是什么一、五个月宝宝睡多久与前几个月相比，宝宝5个月时睡眠时间明显减少，每天只需睡16~17小时，晚上睡10个小时，白天睡2~3次，每次睡两个半小时左右。另外要避免...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
糯米小麦粥糯米50克，小麦米50克。上二物加水适量同煮成粥，加适量白糖或红糖调味即可。每日1次，晚上临睡前服食。补脾胃，益心肾，安心神。核桃杞子煲鸡蛋枸杞子10克，核桃仁15克，鸡蛋2个。三物共放煲内，加清水500毫...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
更年期失眠的临床表现更年期失眠的临床症状为：1、睡眠不真实：缺乏睡眠的真实感，许多更年期失眠症患者虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，睡眠质量也不高。2、睡眠质量差：许多更年期失眠症患者虽然能够入睡，...
栏目:老人 作者:祝由网
美国一项最新研究指出，长期用嘴呼吸会引发一系列健康问题，对儿童来说尤其如此。研究人员建议，养成用嘴呼吸习惯的儿童应及早接受治疗。 春季是花粉过敏等过敏症状高发的季节。研究人员说，花粉过敏等过敏症状...
栏目:上班人群 作者:佚名
香港中文大学与香港澳美制药厂的研究人员，利用DNA排序等先进技术，从草药中提取出了治疗失眠的有效成分依可静（ECBRC），并验证了该成分的生理作用机制。这是记者于10月13日从郑州大学医学院与香港中文大学联合举办的“...
栏目:杂谈 作者:医案日记
仿佛一切都要凭靠想象，就能把所有不可能的，让它成为可能的。情感是心底最重的玛法，放在人字天枰上，却还是抵不过天秤另一边一根羽毛的重量。一个人坐在跷跷板上，望向另一头没有重量的灵魂，它把我们支离破碎的感...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
在寻找到最佳睡姿的同时，古人还在睡觉的朝向上进行了探索。不过，到底头朝哪睡比较好，并没有最佳睡姿选择上那么统一。比较流行的观点是睡觉朝向应因时而变，以唐代医学家孙思邈为代表，他在《千金要方·道林养性》...
栏目:健康生活 作者:中国新闻网 佚名
杜仲皮和叶的主要成分，经分析含有相同的物质，叶的水浸出物约占干物总量的40%，相当于茶叶的水浸出物总量，它含有绿原酸、桃叶珊瑚甙、松脂醇二葡萄糖甙、维生素C等成分。具有降血压;增加肝脏细胞活性，恢复肝脏功能;...
栏目:茶常识 作者:茶百科
经常失眠，对健康危害大！谨记这4个好习惯，或可改善睡眠问题失眠是一种非常多见的睡眠障碍，指的是因为各种因素刺激，出现长时间难以入睡的现象。对于现代人群来讲，发生失眠的概率会特别高。一旦长期出现失眠现象...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...强上下肢末端循环的组合动作，可以暖手暖脚，增加深度睡眠，让你睡得更熟更香甜。步骤：平躺在床上，保持平稳呼吸。1.吸气时：两手握拳，同时
栏目:饮食营养 作者:过山龙