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本文关键词:春,夏,秋,冬 红枣白菊粥用到的食材 白菊花 : 10g 红枣 : 5枚 大米 : 100g红糖 : 适量 红枣白菊粥的功效与作用 红枣含有丰富的维生素和铁元素，能够降低血液中的胆固醇含量；白菊花可以辅助治疗冠心病、高脂
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...茯苓洗净后捣碎，加水适量，煎至软烂时，再加入淘净的大米适量，继续煮烂成粥。1日分顿食用，连食数天。 茯苓芡实粥做法 将茯苓洗净后
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...好的改善急性鼻炎的食疗方法。1、芥菜粥芥菜头适量，大米50
栏目:健康综合 作者:祝由网
风味各异的腊八粥北京腊八粥 除大米、糯米、绿豆、薏仁米、红豆外，还要加大麦仁、黏黍米、黏黄米、云豆、黑米、莲子、百合、桂圆肉、龙眼肉、白果、红枣及糖水桂花等，色香味俱佳，有健脾开胃、补气安神、清心养血...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...胆固醇、控血糖、通便等作用。燕麦中的很多营养素都比大米
栏目:健康生活 作者:中医世家
...但是大家却并不知道它也有养生的功效。五谷包含大豆、大米、小米、小麦、高粱，在中医中就有一谷补一脏的说法。生活压力的增大
栏目:茶常识 作者:茶百科
...女,老,少,春,夏,秋,冬 白扁豆粥用到的食材 白扁豆 : 20g 大米 : 100g 白扁豆粥的功效与作用 白扁豆味甘、性微温，有健脾化湿、利尿消肿、清肝明目的功效。夏日暑湿伤中，脾胃不和，易致吐泻，多食白扁豆能健脾
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 鸡肉玉米粥用到的食材 鸡胸肉 : 100g 大米 : 100g玉米粒 : 40克芹菜碎 : 适量水淀粉 : 适量 盐 : 适量料酒 : 适量 鸡肉玉米粥的功效与作用 玉米中的膳食纤维能够刺激
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...食及做法介绍如下：生菜鱼片粥 原料：鱼肉片、生菜、大米、干贝、姜丝、水、香菜、油各适量。调味料：盐、糖
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...2：淘米水浸泡煲鸡汤前，可以把洗干净的鸡，放入淘洗大米的水中浸泡十几分钟。这样一来可
栏目:饮食营养 作者:苍耳子