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...脾胃。在寒冷的冬天，吃点糯米粥可以御寒又养胃。2、冬季祛风湿粥 这道粥的做法其实很
栏目:饮食营养 作者:金钱草
...复发的情况，此时更应该进行适当的进补。但春季进补跟冬季进补就完全不一样。”专
栏目:饮食营养 作者:佚名
冬季食疗5大养生粥1、甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热服食。大豆有宽中益气，利大肠，润泽肌肤的功效，豆浆的营养价值更为丰富，并易消化吸收。本粥除起润肤的作用外，对体虚久...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。多温热少寒凉
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...肢僵硬而使关节不灵活，容易造成拉伤。2、加强保暖：冬季昼夜温差很大
栏目:中医健康 作者:中医世家
...季的几款养生保健蔬菜春季现在已经到来，这时候相对于冬季来说，我们可以选择吃的食物非常多，特别是在蔬菜的选择上非常多，所以我们在平时就要注意多吃些蔬菜才行了，这是我们春季健康的关键，那么具体在春季的时候...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季宜吃的几种养生蔬菜推荐现在正处于冬季，天气非常的寒冷，但是过不了多久，将会进入春季。到了春季的话，天气会变得暖和起来，在这个季节，自己平时所吃的食物一定要选择正确，特别是对蔬菜的选择，一定要合理，...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...药膳不仅是为了防止此季的常见病、多发病，而且对增强冬季气候适应能力有着重要的作用。“燥”是秋季气候的特点。“燥”又有风燥、温燥之分。秋天骄阳高挂，久晴无
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季是夹在夏季与冬季之间的一个季节，正是由热转凉的时候，这时也感冒流行季节，所以在这个季节中，男人要会一些秋季养生保健知识，通过日常饮食和日常生活习惯的改善，慢慢促进自己的身心健康，这样才能在秋季过的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多时候我们不懂得如何的调养自己，以至于有的时候就会营养失衡，其实食物的营养是非常的丰富的，补给可以让我们的身体更加的强壮，而且还可以有很多不一样的功能和养生小知识，食物要讲究搭配，下面介绍一些搭配的...
栏目:健康综合 作者:祝由网