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...助的，还可以补充我们身体中所需要的维生素，还有一些纤维素等，并且梨上市季节在夏季和秋季，而且使用之后还
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菠菜是一种味道非常不错的蔬菜，里面含有非常多的膳食纤维，适当的吃一些菠菜能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以达到一定减肥作用，里面的热量是比较低的，正确吃菠菜减肥方法要了解清楚，下面大道家园网养生...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...菜的种类有很多，一般都是用蔬菜腌制制作而成的，膳食纤维含量丰富，可以让肠道蠕动速度变得更快，而且还能够补充身体所需要的矿物质，维生素，水果咸菜也是一种很多人喜欢吃的食物，下面就跟着大道家园网养生网来看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃。味甘辛性凉，归肺、胃经，其中含有一定的维生素、纤维素、挥发油、葛根素以及多种矿物质成分，具有一定解肌退热、生津止渴、升阳止泻等作用。那小孩可以吃葛根吗?想知识介绍如下!生津止渴、
栏目:健康生活 作者:佚名
...多种类，蔬菜的营养价值不错，一般富含多种微量元素和纤维元素，能够补充人体的营养，还可以促进消化，有些蔬菜需要炒熟才可以吃，有些蔬菜生吃也是很营养美味的，那么哪些蔬菜适合生吃？生吃蔬菜的营养有哪些？下面...
栏目:健康生活 作者:佚名
...种对人体有益的营养物质。香蕉中富含碳水化合物、膳食纤维、磷、钾、镁、蛋白质等，常吃香蕉有助于睡眠、保护胃黏膜，但是，有的人并不能食用香蕉，那么，哪些人不能吃香蕉？什么时候不能
栏目:健康生活 作者:佚名
...，因而黑豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、可溶性膳食纤维和异黄酮等营养物质，因此适量吃好处是很多的，那吃黑豆可以美容吗?相关知识介绍如下!花青素及异黄酮，
栏目:健康生活 作者:佚名
...需要吃一些西芹。西芹不仅热量很低，还含有丰富的膳食纤维，吃西芹对健康是有好处的。那么，吃西芹有什么作用？西芹有什么营养价值？西芹有什么功效预
栏目:健康生活 作者:佚名
...橙子，一种营养丰富的水果，含有维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，可以直接吃、榨汁食用、也可以加热食用，橙子生吃可以有效吸收橙子中的营养物质，橙子性凉，加热食用可以降低橙子的寒凉之...
栏目:健康生活 作者:佚名
...提高免疫力等功效。相关知识介绍如下!脂肪15.9克、膳食纤维10.2克、碳水化
栏目:健康生活 作者:佚名