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...境，以期达到身心轻安明净，最终导入禅悟之目的。禅修打坐最大的障碍是嗜睡昏沉和杂念掉举，而饮茶则具有去杂生精，清心凝神的功
栏目:茶常识 作者:品茶
我们很多修行人，打坐修炼时手会掐诀，他们掐的都是“子午诀”，为什么叫“子午诀”？因为无名指的指根这个地方叫子，中指尖这个叫午，所以修行人用右手的食指和拇指掐住左手的子位，然后左手拇指掐中指指尖处，然后...
栏目:国学文化 作者:传统文化园
...---费同学：@大道家园黄紫檀 黄老师您好：昨天晚上我打坐练卧功到12点半左右睡觉，感觉很不错，但是睡到1点多时，感觉到一股阴凉的气息靠近我，瞬间我就感觉小腹上背东西压着，整个人无法动弹，手也不能动，不能说话...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...柔软；每天坚持，可增进骨骼强度。2、每天在床上盘腿打坐20~30分钟，可以减少并放慢
栏目:健康综合 作者:生活百事通
张真人：你再说一说。问：打坐怎样入静？张真人：呃，那么我首先提出来两个事情，我们盼望大家这一期学好，啊。那么另外一个，呃，我也可以说一说，我们学生也好，老师也好，就是连我也好，连当家的也好。那么我们都...
栏目:张至顺 作者:荆十三
...神”。如果大家要谈修养功夫，只是一时兴来，随便搞搞打坐，认为好玩，没有将它当作人生第一件事，那么也只是混混日子，
栏目:道德经注解 作者:德玄
...休粮、绝谷、绝粒等，辟谷就是不吃五谷杂粮，以静止和打坐来进行修炼。辟谷在科技发达的现代也被人们广泛传播和利用。现代人利用辟谷的修炼来调节身体、排除体内毒素、清除体内
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...老师：这么多年来，我一直处于很容易自发动状态，有时打坐自发动，有时睡觉也自发动！怎样对待和处理容易自发动呢？黄老师答：自发动本质还是消耗。修习大成净土法者只需要加强观窍即可。出现自发动时，延长收功时观...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
成都-殷同学：请教下老师或师兄：打坐观窍时，有人说是观眉间印堂处（松果体），有人说是两眼内眦之间，这下反而糊涂了 [撇嘴]图片仅作为配图使用,与原对话场景无关黄老师答：有形的祖窍，一半在鼻梁外面的虚空，一半...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园
...易先生经常对常驻修士讲，革命不是请客吃饭，修行不是打坐站桩。真正的修行，是达致心地的豁达包容、淡泊宁静，这种心地，起初就是源自于平凡劳动的磨砺。上
栏目:学子风采 作者:大道家园