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...肝养肾。不要使皮肤开泄而令阳气不断地损失，这是适应冬季的气候而保养人体闭藏机能的最佳方法。尤
栏目:健康综合 作者:生活百事通
有些老年人在寒冷的冬季，由于身体阳气不足，常常会特别畏寒怕冷，其实，如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，就可使代谢加快，分泌功能增强，有效改善这些症状。如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，就可使代谢加...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”这时夏季风逐渐为冬季风所代替，以偏北风为主。
栏目:饮食营养 作者:白敛
...三款养生食疗方不同的食物营养物质不同，而且我们应该冬季一些食物的搭配方法以及一些禁忌，这样的话才能更好的利用食物来养生。黑米是很常见的一种米的类型，而且营养物质丰富的哦。和米具有养肾的作用，如何吃可以...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
在一个寒冷的冬季，我们用一盆热水来犒劳我们劳累的双脚，想想也是多么享受愉快的一件事情。泡脚对我们的好处有很多，泡脚可以缓解我们的身体疲劳，可以促进我们的血液循环，加快我们的新城代谢，下面小编就为大家介...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...复苏的季节，这个时候很多人都穿上了好看的春装，不像冬季那么寒冷了。春季养生也是要遵循一些原则的，要摄入更多的营养物质，吃什么比较好呢，下面的这些营养物质就是不错的首选，来看看吧。第一类，优质蛋白食物。...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...食用。但由于百合偏凉性(但并不寒)，胃寒的患者少用。冬季到来，需要润肺、养胃的人越来越多。百合可清心润肺、
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...雪时更大了，并不指降雪量一定很大。预示着正式进入了冬季最寒冷的时候，这时节阳光微弱，天气干燥、湿度较低，人体受寒冷气温
栏目:节气养生 作者:祝由网
...。春困是因为季节交换带来生理变化的一种反应。寒冷的冬季，人体受到低温
栏目:杂谈 作者:医案日记
.大雪节气到来，预示冬季最寒冷的时候到了，这个时候我们要注意保暖御寒，这样才能安然过冬，那么在大雪节气，如何养生保健，安然过冬呢?下面就一起来看看大雪节气的养生方法。一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜...
栏目:健康生活 作者:妙手生春