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本文关键词:春,夏,秋,冬 高粱燕麦米糊用到的食材 大米 : 适量 高粱 : 适量 燕麦 : 适量 蜂蜜 : 适量 高粱燕麦米糊的功效与作用 健脾益中。 高粱燕麦米糊做法 将大米、高粱、燕麦放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按
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本文关键词:春,秋,冬 青椒炒紫甘蓝用到的食材 青椒 : 50g紫甘蓝 : 150g 葱 : 适量 姜 : 适量酱油 : 适量味精 : 适量 青椒炒紫甘蓝的功效与作用 补充丰富的维生素C。 青椒炒紫甘蓝做法 1.将青椒、紫甘蓝分别洗净
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本文关键词:贫血 紫荆皮山药汤用到的食材 山药 : 30g 紫荆皮 : 9g 大枣 : 10枚 紫荆皮山药汤的功效与作用 补肾养阴，健脾益血。适用于低热的贫血患者。 紫荆皮山药汤做法 将上述三味水煎。每日1次，每日3次服。
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本文关键词:支气管炎 莲百炖痩猪肉用到的食材 莲肉 : 30g 百合 : 30g瘦猪肉 : 200g精盐 : 适量味精 : 适量 莲百炖痩猪肉的功效与作用 适用于慢性支气管炎。 莲百炖痩猪肉做法 百合、莲肉分别洗净沥干，瘦猪肉洗净切片
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本文关键词:女 莲藕猪腱汤用到的食材 猪腱200克 : 莲藕 : 适量 红枣 : 适量 桂圆肉 : 适量 盐 : 3克 莲藕猪腱汤的功效与作用 补血养颜 莲藕猪腱汤做法 ①猪腱洗净，剁块；莲藕洗净，切块；红率洗净。②腱氽去血水，洗
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本文关键词:男 牛腩炖白萝卜用到的食材 牛腩 : 500克 白萝卜 : 800克 枸杞 : 50克 盐 : 6克黑胡椒粉 : 5克 芹菜 : 10克 牛腩炖白萝卜的功效与作用 滋阴助阳 牛腩炖白萝卜做法 ①牛腩洗净，切条，用盐、黑
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本文关键词:女 灵芝石斛鱼胶猪肉汤用到的食材 猪瘦肉 : 300克 盐 : 6克鸡精 : 5克 灵芝 : 适量 石斛 : 适量 鱼胶 : 适量 枸杞 : 适量 灵芝石斛鱼胶猪肉汤的功效与作用 滋补气血 灵芝石斛鱼胶猪肉汤做法 ①
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本文关键词:支气管炎 荸荠百梨饮用到的食材 荸荠 : 100g 百合 : 20g 雪梨 : 2个 冰糖 : 适量 荸荠百梨饮的功效与作用 适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干、大便燥结。 荸荠百梨饮做法 荸荠去皮洗净捣烂，百合洗净，雪梨
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本文关键词:急性上呼吸道感染,春,冬 桑菊薄竹饮用到的食材 桑叶 : 5g 菊花 : 5g 薄荷 : 3g 苦竹叶 : 30g 白茅根 : 30g 桑菊薄竹饮的功效与作用 辛凉解表。适用于风热感冒。 桑菊薄竹饮做法 将桑叶、菊花
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本文关键词:男 大白菜老鸭汤用到的食材 老鸭肉 : 350克大白菜 : 150克 生姜 : 15克 枸杞 : 15克 盐 :鸡精 : 5克 大白菜老鸭汤的功效与作用 强身健体 大白菜老鸭汤做法 ①老鸭洗净，切件，氽水；大白菜洗净，切
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