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...腰果富含蛋白质和维生素，尤其维生素B1含量特别高，有补充体力、消除疲劳的效果，适合易疲倦的人食用。上班族上班上累了可以随手一颗，学生族学习困乏了也可以适当补充，当作零食样，携带方
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...满足快速生长和智力发展的需要，并提高抗病能力。2、补充钙、铁、碘、锌等元素。这几种元素是宝宝需要较多也最易缺乏的。每天喝一杯牛奶或豆浆可获得较多的钙和蛋白质。3、补充各种维生素。
栏目:儿童 作者:中医世家
...妇多吃什么补钙好,三种孕妇补钙食谱钙是孕妇们最需要补充的微量元素之一。胎儿的骨骼吸收完全依靠孕妇，如果孕妇在怀孕期间没有补充充足的钙，就会导致胎儿出现缺钙的现象。通过食物来补充钙元素是最安全的方法，那...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是我们日常生活当中维持身体机能必不可少的营养元素。补充体内维生素的方法有很多，比如说通过食物摄取，或者是通过服用维生素片来补充。但是如果当上述这些方法都无法准确有效的帮助患者补充维生素时。我们就会采取...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。补充营养批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。降胃止呕批把叶泄
栏目:饮食营养 作者:佚名
1.补充足够水分喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。2.保证充足蛋白质每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...体力，刚生产的母亲非常脆弱，当坐月子时，是很有必要补充营养和体力的，以便产后更好地恢复。在坐月子期间补充身体，有利于产奶，同时也有利于宝宝的健康成长。 一、
栏目:女性 作者:祝由网
...充饥提高记忆力人的健康是离不开营养的补给的，当然在补充的时候也要注意适量和适当的原则。鸡蛋是我们每天都吃的一种食材，它的营养丰富，而且具有补脑健脑的作用，那么你是否知道鸡蛋补充营养的一些秘密呢，来看看...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，除了咱们平时常说的月经期间的忌口，其实更应该注意补充营养！那么都需要补充哪些营养呢？一起来看看。经期该怎么吃？现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间在经期照顾自己，但是女性在月经来潮时，
栏目:女性 作者:健康管理师
...丽 刘琬 湖北省襄阳市中医医院大部分人都知道孕妇需要补充叶酸，可市面上的叶酸真的都适合孕妇用吗？什么时候用最合适？该何时吃，吃多少呢？该选用何种叶酸呢？补叶酸原理 研究证明，补充足够的叶酸可降低出生缺陷高...
栏目:杂谈 作者:医案日记