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1、网球打网球不光可以提升肌肉耐力，同时可以强化心脏和血管，30分钟消耗300 kcal、平均每小时消耗400--500kcal，应该可以称得上是最佳减肥运动。在场内跑来跑去地接球是有氧运动，使出浑身气力接球的瞬间又是无氧运动。一...
栏目:男性 作者:妙手生春
一、可以消除水肿的方法有起床水肿问题的美女们，建议你比预计出门时间提早一个半小时起床，喝杯黑咖啡，用站的方式化妆（不化妆的人则可以在家小小走动一下），因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能，会帮助你在早上...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、吃什么蔬菜能补血呢1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。2、菠菜又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
2016年08月27日讯 结核病可谓是传染病中的一个最大灾难--每年会导致近200万人死亡，并且大部分集中在发展中国家。在没有第一流卫生保健系统的国家，结核病的诊断也是出了名的困难与缓慢。8月23日，研究人员在宾夕法尼亚州...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
鱼翅如何才能够快速泡发鱼翅属于非常滋补的一种食物，由于鱼翅的营养价值非常丰富，特别是滋补的效果也是很强的，所以在平时我们很多人都会爱吃这种食物了，但是吃鱼翅的时候也会存在一定的问题，烹饪的时候必须要把...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
快速瘦腿操的具体步骤腿如果非常粗穿裤子穿裙子都会非常不好看，特别是在天气比较热的夏季，很多女性都想要穿好看的裙子，露出自己的腿部，这个时候如果腿上的肥肉很多，自然就会让自信心下降，好看的裙子也不敢再穿...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
元朝快速灭亡是因为外族统治吗,主要原因还是因为“猪队友”太多了你真的了解元朝灭亡吗?小编给大家提供详细的相关内容。1271年，蒙古帝国大汗忽必烈改国号为“大元”，史称元朝。1279年，蒙元大军在广东崖山攻灭南宋势...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
有人说一个鸡蛋一个葱，可以起到快速降血糖的作用，使血糖稳定，我们赶紧去看看吧。1、鸡蛋降血糖:?材料：兔肉,面粉，鸡蛋1只，豆粉适量，盐少许，味精、葱适量。做法：将免宰杀后，剥皮，去内脏，取兔肉，将免肉剁碎...
栏目:饮食营养 作者:望月砂
...长时间下去就有可能导致妻子和自己分床而睡，那么怎样快速治打呼噜呢?怎
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...觉得非常的烦恼，下面小编就来给大家介绍一下怎样才能快速的让阴道
栏目:女性 作者:关爱女性健康