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自我保健贵在坚持健康是人生最大的财富，健康从娃娃抓起还不够，现在已年逾花甲的老人怎么办？这给社区教育施加了压力，这种压力就会产生一种动力，我们认为除了政府要制订相应的政策，创造有利于人民生活的社会环境...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...还有其他的治疗方法呢？或者可以说盆腔炎的治疗有什么自我疗法？盆腔炎的自我疗法多喝水：盆腔炎容易导
栏目:健康生活 作者:佚名
艾滋病十种自我检查,艾滋怎么检测艾滋病是一个世纪性的问题，目前还不能治愈。由于艾滋病在世界范围内的广泛传播，因此很多人都有恐艾的心理。我们都知道平时要注意预防艾滋病，今天就来介绍艾滋病十种自我检查艾滋...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
自我反省可帮助克服癔症性人格障碍癔症性人格障碍患者往往无法控制自己的行为，并意识不到自己的有些言行举止是不适当的。但若是他们给自己一点时间静下心来反省一下，也许就会发现这一点。自我反省的目的就是为了要...
栏目:健康生活 作者:祝由网
自我按摩防治空调病夏天天气炎热，人们在享受空调带来的凉爽和舒适的同时，也带来一种“疾病”。长时间在空调环境下学习、工作的人因为空气不流通、冷热刺激，会出现鼻塞、头晕、打喷嚏、头痛、拉肚子等症状，甚至还...
栏目:季节养生 作者:佚名
自我按摩治面瘫面瘫即面神经瘫痪，俗称“歪嘴巴”。好发于20～25岁青壮年，且大多数为周围性面瘫或中风之后遗症。也有些年轻人暑夜受凉，旅途乘车开窗拂面劲吹，或熟睡中电扇迎头疾吹。炎夏天热肌表汗孔洞开，腠理疏...
栏目:健康生活 作者:佚名
...回家后又忙于家务，由此造成子宫脱垂，且多属于ⅱ度。自我保健1、孕前加紧作盆底肌肉锻炼：收缩肛门，每日3次，每次30回，或两腿交叉，作坐立活动，亦为每日3次，每次30回
栏目:健康生活 作者:佚名
道解《墨菲定律》之自我服务偏见：我很优秀，你只是运气好在墨菲定律中有一个“自我服务偏见：我很优秀，而你只是运气好”这样的定律。这是澳大利亚一位心理学家曾经对任职于某家公司的经理及高管的自我认知度做的一...
栏目:学堂宗旨 作者:大道家园
克服恐惧心理的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自...
栏目:心理健康 作者:佚名
...见呼吸道疾病，多发病于冬春寒冷季节，采用按摩法进行自我按摩，可减轻感冒的症状，促进感冒的康复。取端坐位，先以两手拇指指端同时点按双侧风池穴30秒钟，再以一手中指指端点按大椎穴30秒钟，然后以单手五指拿法先...
栏目:杂谈 作者:医案日记