大约有9,688项符合查询结果，库内数据总量为1,733,199项。（搜索耗时：0.0262秒） [XML]
一、肩部肌肉放松的方法那么这个时候，你就需要一套很合理的肩部肌肉拉伸放松法，解除疲劳，修复损伤。下面9个动作在模仿时用力要逐渐加大，不要一步到位，如感觉不舒服，请立刻停止。每次拉伸以3-5分钟为宜。1.左右手...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
锻炼肌肉的好处你知道吗很多男士都在锻炼身体，通过锻炼身体达到完美身材的目的，有着健康的肌肉，同时也可以让你更加的强壮哦。你知道锻炼肌肉的好处吗，对于很多男性来说的话可以让你更有男人味，同时也可以提高体...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一、儿童肌肉萎缩的分类情况1)神经性肌萎缩：下运动神经元及其纤维损害时发生的肌萎缩。由于成熟、维持营养因子的障碍，不能维持肌纤维的正常大小、形态和功能，加上兴奋因子(已知为乙酰胆碱的作用)的障碍，不能使肌...
栏目:健康生活 作者:佚名
如何保持肌肉,教你几个小窍门大家都希望自己可以有好的身材，所以这时候肌肉就成为了很关键的一点了，如果我们想要拥有健美的身材，那么在平时就应该对保持肌肉的方法有所了解才行，如果不能学会方法，那么容易因此...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...来越多人热衷于健身运动，特别是男性，喜欢在健身时练肌肉。但是，许多人练完肌肉以后没有注意放松，任由其继续处于紧绷的状态，这样极易对肌肉组织造成破坏，导致筋脉无法恢复，最初锻炼身体的目的非但没有达到，最...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...化合物，还需要补充蛋白质等营养的物质，如果你想要长肌肉的话，那么就应该要吃对食物，这样才能够让你的肌肉变得更加的发达。下面小编就来给大家介绍一下，锻炼之后吃什么可以长肌肉
栏目:健康生活 作者:中医世家
胳膊肌肉酸痛治疗方法目录胳膊肌肉酸痛治疗方法治疗胳膊肌肉酸痛小偏方胳膊上的肌肉酸痛，可能是乳酸原因，但是如果是伤到了基建组织，出现部分拉伤，则不会在短时间内恢复，应该采取相应的措施进行缓解，必要时去医...
栏目:健康综合 作者:祝由网
运动完后如何放松肌肉,运动后如何饮食有助于长肌肉一、运动后放松肌肉的方法首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：静...
栏目:健康生活 作者:佚名
脾主身之肌肉出自：《素问•痿论》。译文：脾主人体全身的肌肉。解析：脾与肌肉的关系最为密切。这是因为脾为气血生化之源，脾的运化功能健旺，可将饮食中的精微物质输送到全身，以营养四肢肌肉，使其丰满健壮，活动...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...多人都有过这样的经历，在长时间的运动后，会发生腿部肌肉不受控制跳动的现象。这种情况让很多人惊慌不已、不知所措，竭力寻找着跳动的方法，那么究竟产生这种现象的原因是什么呢?我们应该怎样缓解这种肌肉跳动的现...
栏目:健康生活 作者:中医世家