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夏季是减肥的火热时节，跑步是一种相对简单还可以长期进行的一种锻炼方法。那么跑步有什么好处呢？在跑步时如果使用跑步机又有什么要注意呢？跑步的好处1、减肥塑形：跑步是有氧呼吸运动的一种，跑步20分钟之后脂肪就...
栏目:运动健身 作者:佚名
夏季吃荔枝有什么好处夏季很多新鲜的荔枝上市，荔枝吃起来非常甜味，味道营养都很不错，受到许多人的喜爱，荔枝吃起来也很方便，不过要注意不宜多吃，可能会引起上火，适当的吃荔枝对人体好处还是很多的，那么夏季吃...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季喝啤酒不能吃什么夏季很多人晚上的时候会喝啤酒，冰啤酒喝起来十分的舒爽，适量的喝啤酒可以益气活血、消热阵痛，不过啤酒不宜大量喝，而且喝啤酒的时候有些食物不宜吃，有一些禁忌事项要注意，那么夏季喝啤酒不...
栏目:健康生活 作者:佚名
...了，但是你知道吗?长期呆在空调屋会有空调病的，那么夏季吹空调要注意哪些呢?接下来一起跟随小编看看吧!夏天吹空调要注意什么1、
栏目:健康综合 作者:健康生活
夏季如何健康吃冰夏天，很多店都有美味的冷饮和冰淇淋出售，许多人都爱吃，味道十分的丰富，不过这些冰冷的食品，需要适量的吃，吃太多对肠胃不好，而且还容易发胖，吃冰可以，不过要正确的吃，那么夏季如何健康吃冰...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季的时候气温比较高，很多人在夏季的时候会有食欲不好的症状，所以很多人在夏季都不怎么吃东西，但是不吃东西对胃的伤害就很大，所以我们还是要注意吃一些养胃的食物的。那么，夏季养胃喝什么粥？夏季喝什么粥养胃...
栏目:健康生活 作者:佚名
...三伏贴，这是我们大家都不陌生的了吧，这是我们大家在夏季的时候经常会去使用到的了，在夏季使用三伏贴来进行保健，好处是不少的，那么对于三伏贴来说，我们大家应该怎么用比较好呢，三伏贴有没有什么注意事项呢，一...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季祛湿汤品让你安稳度过夏天夏季很容易上火，而且还要注意防中暑，这个季节要注意多喝水，多注意吃一些新鲜的水果和蔬菜。夏季湿气也比较重的，那么应该如何祛湿降暑呢?其实祛湿的汤品也是有很多的，来看看小编的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
莲子清心茶——夏季清热去火夏季很容易上火，人们都会感觉到特别的疲劳，所以夏季要注意防暑降温，要多喝水，多吃有营养的水果和蔬菜。其实夏季要清热去火，喝茶也是不错的选择呢，下面小编就来介绍莲子清心茶的做法...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
火腿冬瓜粥——夏季消暑利尿健脾胃夏季吃什么?是很多人都在考虑的问题哦，所以在饮食的时候一定要注意要选择适合夏季食用的，具有消暑利尿的好处。什么样的食物有这样的好处呢，比如说冬瓜就是不错的选择，下面来看...
栏目:夏季养生 作者:四季调养