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久坐便秘吃什么食谱好？1、红薯粥红薯50克，小米50克。红薯洗净去皮，切成一寸长，五分厚的小块。小米淘净。小米、红薯放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早、晚餐服用。适用于习惯...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老人便秘吃什么老年人便秘是老年人常见的问题，这与机体功能的下降脱不了关系。由于老年人的内脏功能衰退，肠道蠕动能力下降加上老年人的直肠肌和腹肌萎缩，肌张力降低，肠道蠕动力下降，粪便自然难以排除。如果老年...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
那么，便秘是怎么发生的呢？常见的便秘原因有：膳食结构不合理，食物过于精细，缺少膳食纤维，从而减少了对结肠运动的刺激，这是便秘常见的重要原因。其次，生活不规律，没有养成定时排便的习惯，以及饮水量不足，还...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、孕妇便秘在饮食上要注意些什么1，多吃一些“熟透的”菠萝，生的菠萝不可以，因为里面还有鞣酸，反而会让你便秘，熟透的菠萝里面含大量的果胶，果胶是一种水溶性的膳食纤维，这种膳食纤维可以保持肠道的湿润度，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
便秘是很多人都有过的现象，一旦产生便秘的话是非常难受的，这时候你需要多吃一些通肠润便的食物很有必要，特别是那些出现习惯性便秘的人更要吃一些这类食物，那么习惯性便秘的人宜吃的食物有哪些呢？下面我们就来了...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...痛苦而又令人尴尬的事情，据统计约半数以上的人曾受过便秘的折磨，特别是在老年人、孕妇、儿童和节食减肥者中发生率很高，那么吃什么食物可以改善便秘呢?下面就让小编为大家带来秋
栏目:健康综合 作者:祝由网
...食粥。亦可加入适量蜂蜜再稍煮沸后食用。对老年及体弱便秘者较为适宜。尤对有气滞腹胀的便秘颇为适宜。北杏炖雪梨做法是将北杏10克，雪梨
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
一、要想缓解小孩不大便的问题可以吃什么药儿童便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形导致，一般的调理是不能痊愈的。儿童便秘要尽量调...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、哺乳期便秘怎么办呢哺乳期最易出现便秘，尤其在产后2～5天，首先因为妊娠时腹压增高，容易形成痔疮，使排便困难；其次因为产后大量失血，阴血亏虚，血虚及气，气血两亏，无力推动而致便秘；再次，产后妇女多卧床...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...为，排便次数减少、便量减少、便便干结、吃力等。常期便秘不治，带给患者的危害可不容忽视，会导致长痘痘、面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑痤疮，严重者甚至会引发结肠癌。在我们日常生活中，人们应该积
栏目:健康综合 作者:祝由网