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1、速度平稳的有氧锻炼是燃烧脂肪的最佳方式：对于初级健身爱好者来说，速度平稳的有氧锻炼的确容易完成，并且持续进行锻炼的时间较长，能够起到燃烧脂肪的效果。但如果已经有了一定的健身基础，高强度的间歇式锻炼...
栏目:运动健身 作者:佚名
单纯性肥胖病肥胖病系人体脂肪积聚过多，当进食热量超过消耗量，多余的物质转化为脂肪，而脂肪又不能被充分利用，沉积于人体各组织皮下，形成体状臃肿，体重明显增加。一般体重超过正常标准的10%为过重，超过20%以上的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...本最新的研究显示，每天吃两个苹果可降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首。日本筑波地区的国立果树科学研究所研究人员田中表示：“每天吃大约400克苹果，确实可降低血液中的中性脂肪含量。...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...完针的血泡，一个红点，大的像枸杞子那么大。血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝、肝硬化、胆囊炎等疾病，多见于脂肪肝、慢性肝炎的病人，主要长在胸、腹部。有血
栏目:健康生活 作者:食养人
...任何消化酶，不能分解任何的食物，但胆汁可以将大块的脂肪乳化为小脂肪滴，对于脂肪的消化十
栏目:健康生活 作者:佚名
...卫医学和湖南农大茶学教授通过实验证明黑茶能有效预防脂肪肝，因此，专家建议脂肪肝患者应多喝黑茶，哪其机理是什么?黑茶具有降血脂，暖胃护胃，降血压，减肥，降血糖等等功效。在国外，曾经有医院给脂肪肝病人每天...
栏目:茶常识 作者:品茶
...能量时，除以肝、肌糖原的形式储藏外，几乎完全转化为脂肪，储藏于全身脂库中，其中主要为甘油三酯，糖原储量有限，脂肪为人体热能的主要贮藏形式。如经常性摄入过多的中性脂肪及糖类，则使脂肪合成加快
栏目:健康生活 作者:佚名
乌龙茶可以消减脂肪，缓解肥胖，乌龙茶茶性平和，茶內富含咖啡碱、茶多酚、皂素、氨基酸等物质，适度饮用，可以减少糖类和脂肪的吸收，消除身体的油腻，同时乌龙茶加速身体代谢与热量的产生，促进脂肪燃烧与分解，从...
栏目:功效 作者:品茶
鱼类肉质鲜美，富含蛋白质，脂肪含量低，而且多为不饱和脂肪酸，对于想吃肉但又怕摄入过多脂肪的人群来说鱼类是一个很好的代替，深受众多家庭主妇的喜爱。多宝鱼是一种憨态可掬的鱼类，它不但口感独特，风味也非常好...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
紫苏油的功效紫苏油的功效一、健脑健康的人需要大量脂肪酸EPA和DHA（OMEGA-3），这两者都是常见的多元不饱和脂肪酸。它们对我们的心血管起保护作用，而且也有益于大脑的健康。值得一提的是我们大脑的60%是由脂肪材料构成...
栏目:杂谈 作者:医案日记