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...在清洁干净的水域中，是世界上最纯净的水中鱼类之一，富含多种营养还有大量的维生素，由于鳗鱼不能人工繁殖，所以价值极其珍贵，鳗鱼的种类十分庞大，大约有18种类型，但是由于其营养功效的显著。也是许多人选择进补...
栏目:健康生活 作者:佚名
...主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力。羊肉将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身...
栏目:老人 作者:中医世家
...蛋白质含量高，且拥有人体所必需的全部氨基酸，特别是富含谷类缺少的赖氨酸，因而土豆与谷类混合食用可提高蛋白质利用率。3、土豆块茎水分多
栏目:健康生活 作者:中医世家
1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。2.牛肉含维生素...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...菜、水果;适量摄入动植物蛋白;牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物;粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。1、青椒胡萝卜山药泥 食材：山药、胡萝卜、青椒
栏目:儿童 作者:中医世家
...用经烹调或加工的西红柿更易吸收番茄红素。2 核桃核桃富含欧米伽3脂肪酸，英国生殖研究学会的一项研究发现，每天食用约
栏目:男性 作者:中医世家
绿茶红茶什么季节喝最好绿茶属性偏寒，未经发酵，茶內富含多种营养成分以及微量元素，适宜春季、夏季饮用，可缓解火气与疲劳，补充身体所需水分，而红茶属性温和，全发酵，茶內多含茶多酚、茶红素、氨基酸等，适宜秋...
栏目:禁忌 作者:品茶
...羸弱、体质虚寒、便秘人群不能喝龙井茶，其次黄金芽茶富含大量氨基酸、咖啡碱等物质，重度失眠人群、神经衰弱者禁忌饮用，其次禁忌饮用冷的茶水以及隔夜茶。什么人不能喝黄金芽茶：虚寒人群黄金芽茶属于绿茶，而且
栏目:禁忌 作者:品茶
玫瑰花茶的味道气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效，历来就有养颜美容之说。玫瑰花茶的特点：玫瑰花茶本身色泽鲜纯、花叶完整、果实颗粒饱满者，茶中不含杂质，无潮湿、发霉...
栏目:禁忌 作者:品茶
...病的人容易出现“酸倒牙”。由于牙釉质被磨耗，使下面富含神经末梢的牙本质暴露，当吃草莓、菠萝、猕猴桃等甜酸水果时，就容易引起“酸倒牙”,而影响进餐。解除
栏目:杂谈 作者:医案日记