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市卫生局公布的最新统计资料显示，本市60岁以上老人患病率达4成左右，与5年前相比提高了10个百分点。关节炎是最常见的慢性疾病之一，素有“头号致残疾病”之称。据光华医院院长肖涟波教授介绍，近日对200余名正在打太极...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
登山是一种休闲运动，尤其以老人最为喜欢。可是老人在登山之前，一定要注意必要的事项。具体有哪些呢？一起来看看吧。登山是一种对身体很有益处的健身运动，不过，这种剧烈的健身运动对于老年人这一特殊群体来说，还...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的研究发现，他们的日常饮食中都少不了以下几种食物。老人长寿饮食原则：多三黑一、蘑菇蘑菇营养丰富，富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，是一种高蛋白、低脂肪的营养
栏目:老人 作者:祝由网
岁月在老人身上留下的不仅有皱纹，还可能会带来便秘困扰的经历或可能，但是依照不同人的体质，便秘的病因也不同，不能随意采用泻药，便秘的情况更是频频出现： 中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因，一是"...
栏目:老人 作者:健康管理师
老人注意养成生活中的“七趣”-很好的一个养生工具： 情趣： 哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事...
栏目:老人 作者:佚名
...个“槽”，换个工作。 作为一个已有5年工作经验的职场老人，晓静对目前的工作觉得厌烦，想要换个工作，但是又不知这个决定对不对。带着这个疑问，她找到了英才网联就业指导专家
栏目:上班人群 作者:佚名
老人健康运动五不要不要急于求成刚开始健身运动时，应逐渐增加运动量，但每周应不少于3次，每次不要超过20分钟，以后逐渐增加运动次数和时间，到每日半小时至1小时为止。体质较好，有一定健身基础者，可适当延长时间...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老人的感情饥饿专家认为，形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关：一是因离退休而离开了工作单位和同事，从开放的大范围退缩到封闭的小圈子，原有的知识结构，技能训练能力，往往已不适应现代社会。二是与子...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...的甚至致耳聋。当出现耳鸣症状时,患者会非常担心,那么老人耳鸣会耳聋吗?耳鸣一定会耳聋吗?“鸣久必聋”这种说法不具有科学性。因为,导致耳鸣的病因很多,除了耳部,也有全身
栏目:人群养生 作者:生活小常识
...的高发季节，这些因素都成为了痔疮发生的源头。那么，老人冬季如何预防痔疮？1、多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便，
栏目:健康生活 作者:佚名