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...等强度的体育活动，严格地来说，运动时的心率达到本人最高心率的70%至75%。适合老年人锻炼的有氧运动项目有：慢跑、快步走
栏目:运动健身 作者:佚名
...纷纭。现在我告诉你，都不是，可食用部分维生素C含量最高的水果是一种可能很多
栏目:饮食营养 作者:佚名
...豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。苹果。苹果，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...奇功效补水。黄瓜含水量高达96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地补充体液。排毒。营
栏目:饮食营养 作者:祝由网
我们都知道，夏天是气温最高的一个季节，很多人度过夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷饮、吹空调，仿佛没有这些就没办法过夏天，其实，这些贪凉的方式都需要多加注意，一定要正确的贪凉才能保证我们的身体健康，除了这些...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...人们也是选择喜欢的，其实多种食物的搭配营养价值才是最高的哦。冬瓜是人们很熟知的一种蔬菜的类型，它的营养价值很高，可能很多人不了解，所以就忽略了这个问题，我
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...且相对于其它吃饭来说，生吃对于人体来说营养价值也是最高的。那三文鱼可以天天吃吗?具体介绍如下!降低血脂以及防治心血管疾病的作用
栏目:健康生活 作者:佚名
...荡后遗症有一定食疗效果。但由于猪脑，属于胆固醇含量最高的食物之列，是猪肉胆固醇含量的30倍，对心血管健
栏目:健康生活 作者:中医世家
职场上最厉害的星座女十二星座在职场上谁最厉害？NO.1：天秤座天秤座在职场上就是一个墙头32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333366303164草的角色，谁也不得罪，不管是对着最高
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑
十二星座在职场e68a843231313335323631343130323136353331333366303164上谁最厉害？NO.1：天秤座天秤座在职场上就是一个墙头草的角色，谁也不得罪，不管是对着最高层的领导，还是对着公司的清洁阿姨
栏目:十二星座 作者:小小巫女哪里跑