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肝郁化火型失眠的食疗药膳失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结等症。治疗原则：平肝祛燥。饮食原则：宜食用滋补肝阴的食物，如乌骨鸡、鸽肉、鹌鹑等。不宜食用荔枝、龙眼、辣椒...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...练、生物反馈、控制刺激、睡眠限制等。 在非药物治疗失眠无效的情况下，才考虑药物治疗。镇静催眠药的选择应根据患者
栏目:老人 作者:佚名
夏季失眠多梦怎么破？瑜伽四式拥有好睡眠简易向前弯曲双腿交叉而坐，上半身往前倾展--这个姿势对于没练过瑜伽的人也是简单易做的，很适合在睡前练习。这个姿势伸展大腿和臀部，让整个身体放松起来。小秘诀：练习时如...
栏目:运动健身 作者:佚名
治疗失眠的偏方3鲜桑椹100克，鲜百合50克。将2味洗净，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋阴补血而易除热，为常用的补肝肾之晶，经常食用，对改善“心肾衰弱不寐”效果显着。百合补益而兼清润。肝肾阴虚而...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...神的作用，同时也能安神。科学的调整饮茶方法不仅不会失眠，还会保证睡眠的质量。茶之所以有提神的作用，主要因为茶中有咖啡碱的成分，一般在茶冲泡两分钟之后，最先溶解到水中的就是咖啡碱
栏目:茶常识 作者:品茶
<p>痰湿失眠喝安神补脑液行吗</p>
栏目:中医科 作者:苍耳子
<p>肾阴虚内热失眠能吃酸枣仁吗</p>
栏目:中医科 作者:金钱草
<p>孕早期阴虚火旺失眠怎么办</p>
栏目:中医科 作者:金钱草
神经衰弱失眠怎么调理？安神效果最好的食物：酸枣仁、五味子、枸杞、柏子仁、莲子 核桃仁、葡萄干、蜂蜜、牛奶、桂圆、莲子、小米、芹菜 酸枣仁加五味子加枸杞——这三味药就是一个小方。泡水喝,具有安神,润肺,强...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
相信大家都尝试过失眠的痛苦吧，很多人都有过失眠的问题，只是不知道应该如何去解决，所以久而久之就导致了神经衰弱啊或者是注意力不集中，不能正常工作和学习的情况出现。所以为了我们的健康，有一个好的睡眠质量是...
栏目:健康综合 作者:祝由网