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1、不吃早餐早餐是一日中最重要的一餐。身体在经过睡眠的休息后，已做好充分准备迎接一天的工作、学习，这时需要摄取丰富的营养，来应付整日的消耗。据营养专家分析，早餐提供的能量和营养素在全天能量和营养素的摄...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
作者：渡兰君来源：渡兰（ID: dulantea）培根有句名言：习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。好习惯滋养一生，坏习惯毁人不倦。什么习惯最伤害身体 人们第一时间往往想到吸烟。可有个坏习惯，对人的危害远远超...
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉
春季疾病高发期,三个习惯预防疾病春季是一个疾病高发的季节，这个季节很容易出现一些常见疾病，比如说经常出现的心血管疾病，高血压啊还有肠胃疾病等等的一些情况出现。春季疾病高发，那么如何去预防的呢，下面的这...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
这日常习惯帮你控制血脂枕头不宜过高因为血脂过高时，其血液流动比正常人慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。不宜加盖厚重...
栏目:老人 作者:妙手生春
预防前列腺肿瘤应注意哪些饮食习惯?前列腺肿瘤按照病理可分为急性前列肿瘤和慢性前肿瘤。据杭州广仁医院的专家表示：前列腺肿瘤在中青年之间的发病率相对较高，而且前列腺肿瘤的症状繁多，个体差异较大，因此，专家...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...高生育能力，除了要有健康的身体条件，还涉及到多种好习惯坚持，能在备孕期间注意细节，保持正确生活方式的人大多容易受孕。一次就
栏目:女性 作者:吃出健康
如今人们的生活水平提高，生活越来越好，吃的越来越好，在加上吃饭总是不锻炼，就开始坐着，各种各样的应酬等等这些，让很多人的肚子越来越大，腰围越来越粗，小袋也越来越长，而正是因为这一根小小的腰带，预示着身...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大...
栏目:人群养生 作者:健康管理师
一、心率偏慢每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次!心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。心率慢，但能确...
栏目:健康生活 作者:中医世家
身材也会影响记忆力。据英国媒体7月15日报道，刊登在《美国老年医学会杂志》上的一项研究显示，“梨形”身材会增加女性发生记忆丧失问题的几率，也就是说，臀部大的女性更容易健忘。女人臀部大有什么危害芝加哥西北大...
栏目:女性 作者:中医世家