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...时间短，再加上常常由于闷热难以入睡，所以一般我们的睡眠都不太充足。很多老人有中午午睡一会儿的习惯。有效的午睡可以帮助改善大脑代谢，提高精神。但是，如果老人进行错误的午睡，会增加心绞痛、脑梗塞
栏目:老人 作者:夕阳红
...尿不出，尿不净的感觉，有时候一晚上起来十多次，弄得睡眠都不好了，我去了医院检查，医生说是前列腺炎，给我开了很多的药，我想知道前列腺炎吃什么有好处啊。想得到怎样的帮助：男人吃什么对前列腺炎有好处呢
栏目:男科 作者:过山龙
...，以致牵动其上的皮肤。 一般在疲劳过度、用眼过久或睡眠不足之时，眼皮跳的
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...关系，以下是对其的具体分析：产后失眠是指产后妇女在睡眠方面出现困扰和问题，很多产后妇女在生完孩子之后会经历一段时间的失眠困扰。饮食可能是其产后失眠的一个重要因素。首先，产后妇女的饮食习惯可能会发生变化...
栏目:女性 作者:祝由网
焦虑症常见的十大症状有哪些睡眠问题：难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关，许多焦虑症患者睡前会对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。怯场：有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间...
栏目:健康生活 作者:佚名
对于我们人体来说，在生活中很多的时间都是在睡眠中度过的了，这对我们人体来说是非常重要的了，是可以帮助我们很好的去休息的了，但是在这时候不少人都觉得睡觉是非常容易的一件事了吧，实际上错误的睡觉会导致我们...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...方则更久。研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20℃—23℃最为适宜，在2
栏目:杂谈 作者:医案日记
赖床，其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠，全身肌肉和韧带大都处于松弛状态，各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身，缺少从平静的状态向活动状态过渡的时间，有时便会出现问题，如血压波动引起头晕，...
栏目:运动健身 作者:佚名
...体会处于比较虚弱的状态，应该多注意休息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，以免影响身体恢复。2、改善饮食：多吃富含维生素、蛋白质以及微量元素的食物，例如苹果、香蕉、
栏目:女性 作者:佚名
...是正常的。还就是生了小孩之后休息不够，特别是晚上的睡眠不足，也会影响产奶的。所以我
栏目:女性 作者:祝由网