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一、运动强度是什么运动强度，指身体练习对人体生理刺激的程度。是构成运动量的因素之一。常用生理指标表示其量值。如以心率衡量学校体育课运动量的大小，一般认为，120次/分以下的运动量为小;120～150次/分的运动量为中...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...大肚子。那么男人应该怎么来减肥呢？许多男人都是采用运动的方式来进行减肥，那么一起去看看男人的运动减肥。运动减肥三要诀运动减肥要诀一：重视热身运动很多人在开始做运动的之前，都因为嫌麻烦或者不喜欢而不做热
栏目:运动健身 作者:祝由网
俗话说，“生命在于运动”。前贤有云：“流水不腐，户枢不蠹”。药王孙思邈认为，运动能使“百病除行，补益延年，眼明轻健，不复疲乏”。为了更健康，更长寿，更好地养生，我们应该如何运动呢？运动升阳从中医来看，...
栏目:杂谈 作者:荆十三
击剑运动的特点击剑运动是一种看起来非常帅气的体育竞技项目，在击剑比赛过程当中需要一只手拿着剑互相向对方刺去，刺中相应的部分能够得分，然后再决定胜负，击剑运动的特点大家也应该了解清楚，下面就给大家介绍一...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
糖尿病治疗除药物外，饮食和运动也是不可缺少的。一些运动量大、持续时间长的运动，容易引起“运动后迟发性低血糖”，如果血糖不能马上恢复正常，易导致糖尿病人血糖波动，不利于控制病情。因此，糖尿病人有条件应监...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
有氧运动是健身的重点有氧运动让运动者的心脏功能及肌肉更有效率 的吸收及运用氧气，并且能帮助燃烧脂肪。有氧运动对身体的好处远超过其它种类的运动，所以当你想要运动、想要有效率的达到运动效果，有氧运动就是最...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
一、饭后运动究竟好不好随着社会的发展，运动已经成为了很多人都非常关注的话题，生活中几乎没有人是不运动的，做家务的时候是在运动，你每天走路的时候是在运动，你每天做任何事情几乎都是和运动有关，那么，运动应...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一天最佳三个运动时间运动是维持人健康的一种最常用的方式，但是运动不是随时都可以的，要选择最好的运动时间进行运动才能达到最好的效果，下面就为大家介绍一天最佳三个运动时间。一天最佳三个运动时间1.早餐前早上...
栏目:运动健身 作者:佚名
运动后流鼻血是什么原因造成的运动通常被认为是强身健体的一种很好的方式，适度的运动可以帮助我们保持活力和身体的健康，但是有些人在运动之后却会出现流鼻血的现象，这里就帮大家分析一下出现这种状况的原因。1、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
运动神经元病会遗传吗,怎么诊断是不是得了运动神经元病一、运动神经元病会不会遗传运动神经元病是会遗传的，运动神经元病的病因尚不清楚，一般认为是随着年龄增长，由遗传易感个体暴露于不利环境所造成的，即遗传因...
栏目:健康生活 作者:佚名