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核心肌力骑车法骑行过程中臀部离开座位，但又不站直身体，同时核心部位（腰腹部）发力控制身体平衡，运用此种方法可训练核心部位肌群力量。提示：1。运动时戴专业运动手套，一是防滑，二是摔倒后可保护手部。2。不建...
栏目:运动健身 作者:佚名
肛门括约肌的作用：肛门括约肌围绕肛管形成肛管腔内高压，平均3.5〜27千帕，显著高于直肠腔内压（0.7〜27千帕），为一有效的自制屏障，高压区长度约4厘米。这一高压称肛管静息压，主要来自内括约肌的持续肌张力，占静息...
栏目:健康综合 作者:祝由网
高尿酸过去是富贵家庭才会出现的一种疾病，但现在随着时代的发展，人们的生活质量越来越好，高尿酸已成为目前常见的一种疾病。当高尿酸发作时，会给患者自身和生活带来极大的痛苦，高尿酸的常见症状有关节疼痛、关节...
栏目:健康生活 作者:享受健康
2.新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。3.山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，...
栏目:中药常识 作者:小七
现在的女性地位相比于从前已经有了很大的提升，不仅可以赚钱养家，而且有些女性赚得比男性的还多，这样的现象已经是见怪不怪了。但是如果你的财运不是很好的话，那该怎么去增加自己的财运呢？下面就介绍几个女人增加...
栏目:诸子百家 作者:佚名
健身气功八段锦 据传它是唐八仙之吕洞宾传下来的，它流传已经上千年，现在被发掘出来流向社会普通大众。八段锦，比跑步什么的机械运动高明多啦，赶紧来学习！中央电视台科教节目中心录制
栏目:功法秘传 作者:大道家园
开却好花无限了
栏目:猜谜 作者:国学梦
逆天石墨烯传感器检测致病基因：方便快捷成本低来自印度和日本的科学家们开发了一种使用石墨烯基晶体管检测致病基因的新方法。石墨烯场效应晶体管（GFETs）能够通过DNA杂交检测出致病基因：当DNA探针与与之互补的靶DNA结...
栏目:健康生活 作者:佚名
小青柑怎么保存方便实用的小青柑保存方法小青柑的采摘在其尚未成熟时，有一定的苦涩感、且味道刺激大，因此做成的小青柑普洱茶需要更多的时间存放，后期的转化效果更好，喝不完的小青柑也可稍加时间存放。小青柑怎么...
栏目:存放 作者:品茶
最近几天整理病例资料，需要查找公众号的文章，发现很难翻，这也是很多患者反馈的问题，比如要找妇科的内容，要找皮肤病的问题，还有一些忌口等内容，公众号自带的目录很难翻阅，需要一篇一篇找，因为我原创的文章有...
栏目:健康生活 作者:苍耳子