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辟谷是源于道家的一种养成方法，辟谷养生的方式就是听过绝食、调整气息以及呼吸的方式来进行，辟谷也广泛应用于我们现在的生活中，正确的辟谷可以提高身体的机能，还能够达到减肥、祛斑、健体的功效，如果不正确的辟...
栏目:女性 作者:妙手生春
...呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧
栏目:健康生活 作者:网络 佚名
...呼吸方法。这一方法来源于仿生吐纳，所以又叫做龟息。道家认为，乌龟之所以长寿，是因为它“食气”。气在人体内循环不止，不可或缺。气的运行包含着人体最深奥的秘密。古籍中说“食肉者勇敢而
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
西安市长安金仙观，张熙耕道长中国古代道家养生方法有多种。大体分三种一导引。是以俯仰屈伸，运动肢体，伸筋拔骨为主。二吐纳。是以吐故纳新，呼吸大自然空气来调节体内真气运行为目的。三善食。是以各种营养品补...
栏目:运动健身 作者:众妙之门