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（1）老茄子。老茄子不宜多吃，因为秋后的老茄子含有较多茄碱，对人体的健康不利。（2）菠菜。菠菜中含有大量的草酸，它会与食物中的锌、钙结合在一起而排出体外，从而引起体内缺锌或缺钙。人体缺锌会出现食欲不振、...
栏目:健康综合 作者:祝由网
莲藕莲藕中含有丰富的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效。适用于血虚失眠的人食用。将鲜藕用小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡等功效。小米小米除含有丰富...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...养及提高食欲等作用，具体分析如下：1.促进消化马齿苋含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，预防便秘。2.补充营养马齿苋中含有丰富的营养物质，如维生素、氨基酸及钙元素，可以为机体
栏目:健康综合 作者:众妙之门
黑灵芝很罕见，表面有漆样光泽，在黑灵芝中含有17种对我们身体有用的氨基酸，此外还含有灵芝多糖、灵芝酸、三萜类化合以及生物碱等对身体有效的成分。黑灵芝可抗肿瘤，还可增强免疫能力。黑灵芝对高血脂以及冠心病有...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...但它可能会影响人体对钙的吸收和利用。浓缩的普洱茶中含有很多多酚，它们会降低人体对钙的吸收率，但是这种降低是可以逆转的，如果不喝浓茶，就可以恢复正常。另外，普洱茶中还含有大量的茶多酚，它们会与钙结合，使...
栏目:茶常识 作者:品茶
女性吃什么蔬菜补血最快1、胡萝卜胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。2、菠菜又称菠菱菜，是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...人体后所生成的最终代谢物的酸碱性而定。酸性食物通常含有丰富的蛋白质，脂肪和糖类,含有成酸元素较
栏目:运动健身 作者:祝由网
...面一起来看看吧。1、降血压、降血脂、抗衰老。茶叶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够帮助人体清除自由基，减少血管中的垃圾，从而起到降血压、降血脂、抗衰老的作用。2、预防心血管疾病。茶叶中含有大量的儿茶素，这...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
绿茶太苦是什么原因？1、绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质具有抗氧化的作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老，所以经常喝绿茶的人皮肤会比较好。但但是绿茶不能和海鲜一起吃，因为海鲜中含有大量的蛋白质，如果和...
栏目:茶常识 作者:品茶
孕妇吃鲫鱼对胎儿是很有好处的，鲫鱼里边含有优质蛋白，比较容易吸收，对胎儿的生长发育非常有好处。 鲫鱼做成汤，其中含有丰富的维生素和矿物质，还有DHA，这些物质是宝宝生长发育所必须的营养素，尤其对于脑细胞的...
栏目:女性 作者:祝由网