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...、合理饮食合理饮食很重要，不要空腹跑，而不能吃了饭马上就进行慢跑，建议需要慢跑前，适当的吃一些东西，避免空腹导致血糖过低。2、慢跑前要热身进行慢跑前，最好做5-10分钟的热身运动。这样可
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...已经感冒咳嗽很长一段时间了，最近感觉更加严重了，他马上就要出门旅游，想让这种症状尽快的好转，我为他开了几副中药，他问我中药3~5天能不能见效，我跟他详细的讲解了一下。一
栏目:中医健康 作者:祝由师
...餐1小时后饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。如果饭后马上饮热茶，是很不科学的。因为茶叶中的鞣
栏目:健康生活 作者:祝由网
...这是使用紫砂壶时所应养成的习惯。（1）泡完茶后，要马上清除壶内茶渣，用热水冲洗干净壶身内外，保持紫砂壶的卫生。（2）切忌用留存茶渣或茶汤在壶内的方法养壶，因为这样时间一
栏目:茶器 作者:品茶
春季缓解气候干燥的一款食疗方马上就要迎来春季了，春天给大家带来的是温暖，同样的，春季会出现气候干燥啊或者是缺水等等的一些症状，那么春季应该如何缓解气候干燥带来的一些问题呢，食物可以补充丰富的营养，下面...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...或大中午出去后都会汗流浃背。这个时候我们的直觉都是马上擦掉汗水，不让汗水搞脏了我们的衣服。这样的习惯，我们都默认为是最正常的，没有什么不妥，那么站在养
栏目:秋季养生 作者:四季调养
三伏天不能缺少的清热解压三笋现在马上就要进入三伏天了，三伏天是夏季最热的时候，真正的开启了夏季的陌生，这个时候要注意多吃一些清热去火的食物，吃什么好呢，不妨试试这三笋，可以起到清热去火降压的作用，一起...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...围,花开富贵的星座时间就像长了脚似的真是过得飞快，马上就要进入八月份了，这个时期有很多星座即将迎来自己转运的机会，好运不等人，只要抓住这个机会顺势而为，就能够轻松的实现发家致富的愿望，并且一路顺遂，再...
栏目:十二星座 作者:佚名
...雄在两军阵前肆无忌惮，关羽拿着刀就出去了，并且好说马上就回来;颜良文丑在曹军阵前挑衅，关羽只是淡淡的说了一句插标卖
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
提到怀素，人们马上便想到狂草《自叙帖》，那个唐代大书法家，与另一位狂草大家张旭，并称为“颠张醉素”，并且是位出家人，一日九醉的狂僧形象。又有说他是历史上著名的玄奘大师弟子，于律法精研甚深。自宋以降，就...
栏目:传统文学 作者:大道家园