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得了糖尿病必须把这些个坏的习惯改掉，这样血糖才能保持稳定达标。1 、饮食不注意必须遵循：少吃多餐，多菜少饭，合理搭配。认真耐心的制定一份属于自己的饮食方案。2 、不运动或者运动达不到要求我吃饭感觉没问题，...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。（2）运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。
栏目:老人 作者:祝由网
...鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。（2）运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后，应...
栏目:老人 作者:健康管理师
...鲜，精神饱满，是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后，不宜马上进行活动，应休息1～2小时后，才适宜锻炼。（2）运动前后注意事项：运动前，应先做准备活动，可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后，应...
栏目:老人 作者:佚名
...合，形成不溶性的铁盐，影响人体对铁的吸收。2、饭后马上喝茶，会冲淡胃液，影响消化功能。所以建议饭后半小时再喝茶。3、饭后立即喝茶
栏目:茶常识 作者:品茶