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...高血脂症患者降低血脂。而黑米的B族维生素含量是普通大米的4倍左右，维生素B群里的B1、B2、B6和B12都能够促进脂肪、
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...较高的食物，每100克藕粉大概含有372大卡的热量，稍高于大米和面粉。一碗藕粉糊，大概需要30到40克的藕粉再加适量的开水来冲泡，其热量大概是112到149大卡，与100克米饭或100克面条相
栏目:健康生活 作者:佚名
...糁粥大家都喝过吗，记得小的时候喝粥就是玉米粥，想喝大米粥都很少，现在人们生活好了，但是也不要忘记家乡的味道，来看看玉米糁粥的做法
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...种传统的特色名点，是粤菜系的菜谱，神仙粥主要用的是大米作为主材料，再搭配羊肉、羊骨、鲫鱼、麦仁等食材，煮出来的粥是酸辣口味。神仙粥专门用来治疗风寒感冒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等病症。风寒
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 薏米海参粥用到的食材 大米 : 100克 薏米 : 50克 海参 : 20克姜末 : 适量料酒 : 适量 盐 : 适量味精 : 适量 香油 : 适量 薏米海参粥的功效与作用 海参营养价值很高，其中
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...文关键词:男,女,老,少,秋 木耳粥用到的食材 木耳 : 10g 大米 : 100g 木耳粥的功效与作用 木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附起来集中排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；木耳还有清肺益气、补血活血等...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 草菇鱼片粥用到的食材 鳕鱼 : 100克 大米 : 100克 草菇 : 50克 青豆 : 20克 盐 : 适量 香油 : 适量葱末 : 适量姜末 : 适量 草菇鱼片粥的功效与作用 鳕鱼
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:胃下垂 茯苓香菇米饭用到的食材 茯苳 : 10g 大米 : 700g干香菇 : 10个油豆腐 : 3块青豌豆 : 30g 葡萄酒 : 适量 茯苓香菇米饭的功效与作用 补中益气。适用于胃下垂。 茯苓香菇米饭做法 先将茯苓用水
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:湿热体质 沙参知母粥用到的食材 沙参 : 20g 淮山 : 20g 莲子 : 20g 薏米 : 20g 白茅根 : 20g 知母 : 10g 糖 : 适量 大米 : 50g 沙参知母粥的功效与作用 益气养阴，清
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...人都喜爱吃面条，特别是北方地区的人民。南方人主要以大米饭为主食，但是偶尔也会为了改善自己的胃口，所以吃一些面食。前不久就有网友问小编，面条是否是碱性食物?那么面条是碱性的吗?接下来就看看小编给大家所整理...
栏目:健康生活 作者:夕阳红