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香蕉香蕉可为人体补充糖分和热量，而且也是色氨酸和维生素B6以及元素镁的重要来源，这对消除神经系统疲劳、调节激素系统的功能都有着重要意义。此外，香蕉中还含有一种叫做生物碱的物质，可以振奋人的精神。西瓜西瓜...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
三种快速去除西红柿皮的方法西红柿是我们日常生活中经常会食用到的一种蔬菜，西红柿的味道非常不错，喜欢吃的人也有很多，再用西红柿做菜肴的时候，最好是把皮取，那么怎么样才能快速去除呢?今天小编将为大家推荐三...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
白领明目食物,三种食物明目护眼白领是一个经常用眼的群体，对着电脑工作，其实电脑的辐射还是很强大的，所以大家要注意一些保健的方式和方法哦，那么白领应该如何保护眼睛的呢，下面的这些护眼的食物可以经常吃，可...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
最适合女性白领的三种有氧运动白领女性朋友们身材最容易走形由于长期办公室的工作运动较少，所以白领女性朋友们容易产生体内脂肪的堆积，更有不少女性不喜欢复杂的健身操以及非常累的减肥运动，所以低耗时简单一些的...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
三种食物让女性做回完美女人每个女人都是爱美的，也都是天使，所以要注意保护自己，女性也同样是很容易衰老的哦，容易衰老的女性到了三十岁以后就要懂得保养了，如何做回完美女人呢，一些食物可以有效的帮助到你哦。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
三种水果晒后修复效果最好如何保护肌肤?很多人特别是女性，晒后皮肤会红肿，而且严重的会脱皮，而且皮肤颜色也会变深，其实就是因为平时保养不当导致的这个问题，一些有营养的水果可以有很好的晒后修复的作用和效果...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
... ” “ ”男人只有心里还挂念着别的女人，才会有以下 三种表现，不骗你。1、在你面前经常都是一副魂不守舍的样子，整天都无精打采的如果一个男人的心里只有你一个人的话，那么他就算是真的遇到了什么不顺心的事情或者...
栏目:诗词歌赋 作者:食养人
白领容易出现烦躁不安，而且会出现抑郁的情况，要及时的调理自己的情绪。马上夏季到了，炎热的夏季，要做好防晒工作，防暑降温，同时肌肤也是需要护理的，下面的这些美白护肤的食谱可以试试，对于白领护肤有好处。牛...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
很多的宝宝们都有不长个子的情况，这个和很多的因素有关系，比如说宝宝的饮食不规律啊或者是一些疾病的困扰，那么宝宝不长个子怎么办呢，下面的这些食物家长们可以试试，可以起到很好的保健的作用，对于促进生长发育...
栏目:儿童 作者:小爱
每一种食物都有着它的特殊的作用和功效的，所以我们要懂得相互搭配食用，这样才能补充人体所需的营养，才能更加的健康。莼菜大家都吃过的吧，那么你知道如何食用效果更好吗，来看看这些食用方法吧。莼菜冬笋香菇羹将...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动