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...压力也是随着增大，不管是上至老人，下至儿童，都存在失眠的现象。生活中，不少人到处寻找治疗失眠的药方，但是失眠的种类很多，也许这类失眠得到缓解了，另一种又开始了。那么，治疗失眠的最好方法是什么？治疗失眠
栏目:健康生活 作者:祝由网
<p>肾阴虚会有失眠的症状吗</p>
栏目:中医科 作者:凌泉
<p>肝肾阴虚失眠吃谷维素可以吗</p>
栏目:中医科 作者:白敛
<p>失眠多梦和肾阴虚有关系吗</p>
栏目:中医科 作者:凌泉
失眠了睡不着按摩哪里,按摩这几个穴位效果好经常失眠的人，从中医的角度看，主要是心的功能失调，比如心气虚或心血虚，还涉及到肾、脾和肝等脏腑。很多失眠的人睡不着觉就会想到要吃安眠药，其实中医调理对于失眠者...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
更年期失眠的食疗方法：1、小米枣仁粥：女性更年期可以将100克小米煮熟后加入枣仁末15克，搅拌均匀后备用，每天服用两次，每次加蜂蜜更有效果。主要功效：补脾润燥，宁心安神。用于治疗更年期纳食不香、大便干燥、夜间...
栏目:老人 作者:祝由网
更年期女性失眠的四大原因：1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。很多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的...
栏目:老人 作者:健康管理师
...眠紊乱，你是不是也很晚睡不着却又不知道是否真的患上失眠症？现在小假结束，人们又该如何收心，尽快回归规律的睡眠作息呢？怎么知道睡眠不好？诊断为失眠症需满足如下几个条
栏目:节气养生 作者:祝由网
赤脚散步治失眠 每天按摩涌泉穴赤脚走路时，地面刺激足底的穴位，可以促进血液流通，相当于在做足底按摩，对帮助人们入睡有一定好处。治疗失眠的另一个小窍门，就是每天洗脚后按摩涌泉穴10分钟到15分钟。按摩涌泉穴还...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
经常失眠的人容易烦躁、精神不振、脏腑功能紊乱，加速机体的衰老过程。改善失眠，除了常规的药物治疗、饮食治疗之外，今天小编给大家介绍几招适合“懒人”的小妙招。 按摩疗法： 失眠患者可以在每天睡觉之前，坚...
栏目:健康综合 作者:祝由网